Nors paskutiniu metu žiniasklaida ypatingai daug dėmesio skiria įvairioms patirtoms psichinėms traumoms, tačiau šį kartą pakalbėkime apie tai, kokie požymiai išduoda, kad žmogus pasižymi puikia psichine sveikata.
Žinoma, kiekvieno žmogaus gyvenimo laikotarpiu pasitaiko geresnių ir blogesnių dienų, tačiau svarbu yra tai, kaip mes priimame įvairius likimo išbandymus, ir kaip tai keičia požiūrį į pasaulį ir į mus pačius.
Vienas svarbiausių puikios psichinės sveikatos požymių yra gebėjimas save priimti ir pamilti. Harmoniją galima pasiekti tik tada, jei yra nugalimas „vidinis kritikas“, ir įgyjama daugiau pasitikėjimo savimi. Nesvarbu, ko savo gyvenime esate pasiekę, ar kokius pralaimėjimus esate patyrę, turite save priimti tokį, koks esate.
Kitas svarbus požymis – tai gebėjimas būti laimingu, nepriklausomai nuo santykių su kitais žmonėmis. Psichiškai sveikas žmogus gali mėgautis gyvenimu ir būdamas vienas, ir su kitais žmonėmis. Jo laimė nėra susijusi su buvimu poroje ar draugų apsuptyje.
Specialistai išskiria ir dar vieną svarbią savybę – gebėjimą prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Žmogus, kuriam sunku tą padaryti, dažnai kaltina aplinkybes ir tik labai retai įžvelgia savo klaidas. Svarbu atminti, kad padarytos klaidos mus visada kažko išmoko, todėl nebijokite jų pripažinti.
Na, ir ketvirtoji savybė – tai noras kurti. Laimingas ir savimi pasitikintis žmogus visada trokšta kuo nors pasidalinti su kitais, todėl atsiskleidžia jo kūrybiniai sugebėjimai. Kalbama ne vien tik apie meno sritį – tai taip pat yra susiję ir su nusistovėjusios tvarkos keitimu.
