Imuninė sistema apsaugo mus nuo virusų ir bakterijų, tačiau tam tikri veiksniai gali ją susilpninti. Būtent todėl siūlome išbandyti šį stebuklingą gėrimą, kuris yra tikra vitaminų bomba!
Šios sultys yra puikus vitaminų A ir C, antioksidantų ir kitų svarbių medžiagų šaltinis.
Jums reikės:
1 morkos
2 apelsinų
1/2 kivio
1/2 l vandens
Gabalėlio imbiero
Kaip gaminti?
Morkas ir apelsinus kruopščiai nuplaukite tekančiu vandeniu.
Nulupkite morką ir imbierą, supjaustykite kubeliais, suberkite į maišytuvą, užpilkite vandeniu ir susmulkinkite.
Nulupkite kivį, perpjaukite pusiau, įdėkite į maišytuvą ir susmulkinkite.
Išspauskite apelsinų sultis ir sumaišykite su paruoštu gėrimu.
Gerkite kas antrą dieną.
Būkite sveiki!
