Ketvirtadienis, 1 gegužės, 2025

Naujausi

Greiti pusryčiai iš lavašo: skanu, sotu ir norisi dar

Ingredientai: ⁣

  • lavašas – 2 lapai,
  • vištiena ar kumpis – 100 g,
  • kietasis sūris – 50 g,
  • kiaušiniai (1 trynys – viršui sutepti) – 2 vnt.,
  • pomidorai – 100 gramų,
  • sezamo sėklos,
  • druska, pipirai, prieskoniai⁣ (pagal skonį).

Gaminimo eiga: ⁣

Į keptuvę įklokite vieną lavašą (galite apkirpti, jei keptuvė mažesnė). Sutarkuokite sūrį, smulkiai supjaustykite pomidorą ir vištieną ar kumpį. Ant lavašo užberkite pusę sūrio ir supilkite kiaušinius, išplaktus šakute (su druska ir pipirais).

Ant viršaus užberkite mėsą, pomidorus ir antrąją sūrio pusę, tada uždėkite antrą lavašo lapą. Viršų sutepkite kiaušinio tryniu ir pabarstykite sezamo sėklomis.

Kepkite keptuvėje ant silpnos ugnies 5 minutes, tada atsargiai apverskite ir kepkite dar 5 minutes uždengę dangčiu.

Skanaus!

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Produktai padidina pastojimo tikimybę: ką valgyti, kad pastotumėte natūraliai

Ką valgyti, norint padidinti pastojimo tikimybę, yra vienas aktyviausių klausimų forumuose ir porų, svajojančių apie vaiką, pokalbiuose. Pasirodo, mityba turi didelę reikšmę. Nepakeičiamas elementas sveikam...

Aštraus maisto nauda ir žala? Kas iš tikrųjų vyksta su organizmu

Aitriai padažai ir aitriosios paprikos jau seniai tapo neatsiejama daugelio kulinarinių receptų dalimi. Vieni neįsivaizduoja gyvenimo be pikantiško skonio, kiti – vengia aštraus maisto....
---