Ar žinojote, kad šis augalas ne tik pagardina patiekalus, bet ir saugo mūsų sveikatą? Kalbame apie petražoles! Jos nepakeičiamos virtuvėje ir padeda kovoti su įvairiomis sveikatos problemomis.
Petražolės efektyviai kovoja su daugeliu ligų. Jos palaiko imuninę sistemą ir padeda sergant osteoporoze, diabetu, šlapimo takų infekcijomis bei valo arterijas. Jos yra vertingų maistinių medžiagų šaltinis. Petražolės turi dezinfekcinių savybių, gerina virškinimą ir reguliuoja žarnyno darbą. Jos dar ir kovoja su nemaloniais kvapais!
Naminis sirupas kraujui valyti
Vartodamas šį sirupą, pajausite sveikatos pagerėjimą jau per 20 dienų.
Reikės
- 3 šaukštelių sodos
- šviežių petražolių
- kelių citrinų
- 2 stiklinių vandens
Nuplaukite citrinas ir sudėkite į puodą su vandeniu. Suberkite sodą, palikite valandą pastovėti. Nupilkite vandenį ir pasiruoškite švaraus vandens (be sodos). Tada supjaustykite citrinas ir į bendrą puodą suberkite susmulkintas petražoles. Virkite dvi valandas, nukoškite ir supilkite į stiklinius butelius. Laikykite šaldytuve.
Gerkite po 1 valgomąjį šaukštą kiekvieną rytą. Poveikis pasireikš maždaug po 20 dienų.
Petražolių arbata
Į 1 l verdančio vandens pridėkite 5 šaukštus susmulkintų petražolių. Leiskite pastovėti 20 minučių. Po šio laiko nukoškite ir arbata bus paruošta gerti.
Ši arbata padeda spręsti šias problemas:
- stiprina imunitetą
- valo odą
- apsaugo ląsteles
- turi priešuždegiminį poveikį
- mažina karščiavimą
- skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą
- tinka anemijos prevencijai
- tinka osteoporozės profilaktikai
- veikia kaip diuretikas ir išvalo skysčių perteklių
- valo inkstus, šlapimo takus
- palaiko kepenų funkciją
- pagerina virškinimą
- padidina apetitą
- mažina kraujospūdį
- mažina padidėjusį cholesterolio kiekį
- skatina odos žaizdų gijimą
- palaiko sveiką nervų sistemą
- atpalaiduoja kūną nuo streso
Įspėjimas: petražolių arbata yra naudinga, bet tik tam tikrais kiekiais. Būkite atsargus ir negerkite per daug, nes ji netinka visiems (pavyzdžiui, nėščioms moterims). Negerkite daugiau nei 1 l arbatos per dieną.
Petražolės yra labai skanios net ir šviežios, todėl kuo daugiau naudokite jas patiekalams pagardinti. Paprasčiausiai pabarstykite maistą trupučiu smulkintų petražolių.
Būkite sveiki!
