Kai 2018 m. liepos 6 d. mirė italė Guiseppina Progetto, ji buvo vyriausia Europos moteris , kuri sulaukė 116 metų. Ji gimė 1903 m. kovo 20 d. ir nuo 2017 m. gruodžio mėnesio buvo vienintelė vyriausia moteris visoje Europoje.
Ji apie savo senatvę neteikė daug informacijos kitiems, tačiau vieną kartą apie tai užsiminė vienas jos anūkas, kuris norėjo paklausti, kiek jai iš tikrųjų metų.
Kiekvieną valgį užbaigdavo nedideliu gabalėliu šokolado
Jos šeima taip pat daug nežinojo apie senatvę, nes, kaip jie sakė: – „Ji visada buvo tokia pati“. Tikriausiai tai tiesa, nes kai kažkas sulaukia tiek daug metų, mes tai suprantame kaip savaime suprantamą dalyką. Daugelis klausė, kaip jai pavyko sulaukti tokio garbaus amžiaus – ir tuo pačiu išlikti tiek fiziškai, tiek protiškai geros sveikatos. Ir ji atsakydama nei kiek nesudvejojo. Tai šokoladas!
Suprantama, kad visi patiekalai nesusideda iš šokolado, ne, bet ji visada kiekvieną valgį baigdavo mažu šokolado gabalėliu. Ir tada pabrėždavo, kad geriausias yra juodas šokoladas. Apie tai rašė italų laikraštis „The Local“.
Nors visus šiuos metus buvo girdima, kad šokoladas, vartojamas mažais kiekiais nėra pavojingas, tyrimų šioje srityje atlikta nedaug. Tačiau dabar atlikta daugiau tyrimų, kurie rodo, kad šokoladas iš tiesų turi sveikatą stiprinantį poveikį, o jei nepersistengsite, tai turės daugiau privalumų nei trūkumų.
Tamsiame šokolade yra ne tik daug antioksidantų, bet ir turi daug kitų naudingų medžiagų, nei įvairios uogos, tokios kaip spanguolės ir mėlynės. Teigiama, kad juodas šokoladas gali užkirsti kelią vėžiui, jo sudėtyje esantis flavanolis kovoja su demencija ir insultu ir, be kita ko, teigiamai veikia širdies kraujotaką. Tai savo ruožtu apsaugo net nuo širdies ligų.
Be to, 2009 m. atliktas tyrimas rodo, kad kasdienis juodojo šokolado vartojimas teigiamai veikia cholesterolio kiekį, o kitas 2015 m. atliktas tyrimas rodo, kad juodasis šokoladas mažina kraujospūdį ir teigiamai veikia cukraus kiekį kraujyje sergant 2 tipo diabetu.
Taigi, jis ne tik padėjo Guiseppina Progetto nugyventi ilgą ir turiningą gyvenimą, bet ir jos gyvenimas buvo saldus! Pasidalinkite šiuo straipsniu su savo draugias, jei su tuo sutinkate.
