Šis taškas vadinamas Nei Jing Ming. Jis yra šalia Jing Ming taško, esančio trijų meridianų sankirtoje: šlapimo pūslės, plonosios žarnos ir skrandžio kanalo. Išvertus iš kinų kalbos, Jing reiškia akis, Ming – nušvitimą.
Nei Jing Ming taškas vadinamas ekstrameridianu: jo nėra jokiame dienovidiniame, todėl šis taškas retai minimas akupunktūros atlasuose. Vis dėlto, žinios apie šį tašką perduodamos iš lūpų į lūpas, todėl šį kartą siūlome išbandyti šį masažą ir įsitikinti jo privalumais.
Taško vieta
Nei Jing Ming taškas yra tiesiai virš Jing Ming taško, todėl jis turi panašų pavadinimą. Jis yra ant akiduobės kaulo, ties vidiniu akies kampu.
Raskite antakio pradžios tašką. Uždėkite ant jo nykštį ir atsargiai slyskite per akiduobę. Būtent čia ir rasite Nei Jing Ming tašką.
Šis taškas yra ir šalia kairiosios, ir šalia dešiniosios akies. Abu taškus reikia masažuoti vienu metu.
Masažo technika
Masažuoti galite nykščių pagalvėlėmis arba sulenktų smilių kaulais.
Dėmesio! Ši vieta labai skausminga. Jei nejaučiate skausmo, tikėtina, kad šio taško neradote. Masažo metu turėtumėte justi slėgį akies obuolyje.
Masažas atliekamas 1-2 minutes. Taško suspaudimas turėtų trukti 5-10 sekundžių. 5-10 sekundžių pailsėkite ir vėl kartokite ciklą (kartokite apie 10 kartų).
Kokio rezultato galima tikėtis?
Šis masažas gali padėti pagerinti regėjimą, kovoti su patinimu ar kitomis akių problemomis (šį masažą galite išbandyti ir tada, jei skundžiatės akių išsausėjimu ar dideliu nuovargiu). Masažas ypač rekomenduojamas tiems žmonėms, kurie daug valandų praleidžia prie kompiuterio.
