Teigiamos mintys daro žmogų laimingesniu, taip teigia klinikinės psichologijos specialistai. Diagnostikos reabilitacijos centro vadovė ir psichologė atskleidė mums visiems laimės paslaptį.
„Tikroji problema yra ta, kad neramiais laikais mes dažnai darome visiškai priešingai nei turėtume daryti, kad pasisektų. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti dėl laimės, tai mąstyti pozityviai“, – sakė specialistė.
Psichologės teigimu, susitelkimas į prasmingą ryšį su aplinkiniais, padrąsinimas, dėkingumas, problemų sprendimas duoda gerus rezultatus. Tyrimai parodė, kad pozityvesnis ir optimistiškesnis mąstymas gali padidinti produktyvumą 31 proc., taip pat tai pagerina šansus būti paaukštintam 40 proc., o neigiamą streso poveikį sumažina 23 proc.
