Namuose paruoškite daržovių sriubą, kuri ne tik skani, bet ir puikiai padės deginti riebalus. Paprastas ir lengvas receptas svorio metimui.
Puikus receptas iš „Youtube“ kanalo „Schnelle Recipe“. Skani sriuba riebalams deginti.
Ingredientai
- 1 svogūnas
- 1 morka
- 3–4 cukinijos
- druska
- prieskoniai pagal skonį
- česnako skiltelė
- pusė saldžiosios paprikos
- sūris
- petražolės
Gaminimo eiga
Į puodą įpilkite šiek tiek aliejaus.
Sudėkite kubeliais supjaustytus svogūną, morką. Virkite ant vidutinės ugnies 5-7 minutes.
Tada į puodą sudėkite supjaustytas cukinijas. Virkite ant vidutinės ugnies retkarčiais pamaišydami 10 minučių. Daržoves užpilkite vandeniu. Pavirkite dar 15 minučių.
Pagal skonį įberkite druskos, pipirų ir česnako. Sriubą sutrinkite rankiniu smulkintuvu.
Pagardinkite maltais pipirais. Vėl išmaišykite.
Paruoštą sriubą patiekite su tarkuotu sūriu ir petražolėmis.`
Skanaus!
