Dažnai mūsų moterys, perkopusios 60 metų ribą, nustoja rūpintis savo išvaizda ir grožiu. Jos išeina į pensiją ir savo gyvenimą skiria anūkams, visiškai pamiršdamos savo interesus. Į pensiją išėjusios moterys elegantiškus kostiumėlius iškeičia į chalatus ir greitai tampa močiutėmis. Šiandien pakalbėsime apie įvairias moterų senėjimo priežastis, nes tai ne tik genetikos klausimas.
SENĖJIMO PRIEŽASTYS: KODĖL MOTERYS ATRODO VYRESNĖS
Senėjimo tipai
Jau rašėme apie tai, kodėl moterys sensta greičiau nei vyrai. Dėl to gali būti kaltas stresas, hormonų pusiausvyros sutrikimai, nėštumas ir odos problemos. Tačiau reikia atsižvelgti ir į kitą svarbų veiksnį – senėjimo tipą. Pirmasis ir nemaloniausias yra nuovargio senėjimo tipas. Tai būdinga smulkių veido bruožų žmonėms. Jei pastebėjote pakritusius akių ir lūpų kampučius, papilkėjusią odą, paburkimą ir raukšles, vadinasi, tai nuovargio tipo senėjimas.
Taip pat yra deformacinis senėjimo tipas. Tai būdinga nutukusiems ir riebią odą turintiems žmonėms. Žmonėms, kuriems būdingas deformacinis senėjimo tipas, dažnai ant veido pasireiškia antrasis smakras, veido ovalo deformacija, kaklo raukšlės ir paburkimas.
Kitas senėjimo tipas – smulkių raukšlelių tipas. Nors veido kontūrai išlieka dailūs, dažnai atsiranda smulkių linijų ir raukšlių. Galiausiai, yra ir raumenų senėjimo tipas. Jo savininkams sekasi ilgai išlikti jauniems. Tačiau jie labai pastebimai sensta: atsiranda senatvinės raukšlės, nusileidę vokai ir akių kampučiai bei lūpos.
Dantų problemos
Kalbėdami apie moterų senėjimo priežastis, negalime pamiršti dantų problemų. Būtent šypsena išduoda žmogaus amžių. Pageltę dantys, ėduonis ir dantų tarpai gali paversti net jauną moterį sena.
Dėl laiko ar pinigų stokos moterys aplaidžiai rūpinasi burnos ertmės higiena. Todėl daugelis žmonių, sulaukę 60 metų, jau turi dantų tiltelius ir implantus. Tačiau dantimis reikia rūpintis laiku, kad senatvėje jie atrodytų kaip įmanoma geriau.
Pramogų atsisakymas
Kai ateina laikas užtarnautam poilsiui, tai nereiškia, kad reikia užsidaryti namuose ir visas dienas leisti tik prie televizoriaus. Deja, daugelis į pensiją išėjusių moterų mano, kad jų laikas jau praėjo. Sėslus gyvenimo būdas ir linksmybių bei pramogų atsisakymas neišvengiamai lemia ankstyvą senėjimą. Kaip pavyzdį paimkime pagyvenusias moteris iš Italijos: jos keliauja, bendrauja su draugais, ieško naujų pomėgių. Ir jokia senėjimo priežastis joms nėra problema!
Netinkami drabužiai
„Kam man reikia naujų drabužių, juk esu pensininkas!“ – tokios mintys lemia ankstyvą senėjimo pradžią. Stilingai galite atrodyti būdami bet kokio amžiaus. Neprivalote sekti naujų mados tendencijų ir atrodyti kaip jaunimas. Galite pasirinkti pagrindinį garderobą ir klasikinius drabužius ilgesniam laikui. Būtent tokius drabužius ir patariame pirkti vyresnėms nei 60 metų moterims.
Mąstysena
Išlikti pozityviam, šypsotis ir džiaugtis gyvenimu – pagrindinė jaunystės paslaptis! Nepaverskite savo gyvenimo uždaru ratu: virtuvė, valymas, lyginimas, televizorius, miegas. Rutininis gyvenimo būdas sukelia apatiją ir depresiją. Neleiskite, kad jūsų susidomėjimas naujomis žiniomis ir įgūdžiais išblėstų. Imkitės rankdarbių, mokykitės lipdyti iš molio ar propaguokite šiaurietišką ėjimą. O kiek daug knygų dar neperskaityta ir kiek daug miestų dar neatrasta! Ir kada, jei ne išėję į pensiją, turėtumėte skirti laiko kažką naują atrasti?
Skirkite laiko šeimai ir nepamirškite savęs, ypač kai jums daugiau nei 60 metų. Mieliausios moterys, prašome jūsų nepasiduoti! Senėjimo priežastys susijusios ne tik su amžiumi, bet ir su gyvenimo būdu bei mąstysena.
