Rėmuo yra tulžies nutekėjimas atgal į stemplę. Stemplės sienelės yra labai jautrios, todėl gali būti juntamas deginantis skausmas. Pacientai, kenčiantys nuo rėmens, dažniausiai skundžiasi skausmu, kuris juntamas gerklės srityje. Šis skausmas atsiranda dėl druskos rūgšties patekimo į stemplę. Rėmenį gali sukelti neprinokę vaisiai ir uogos, svogūnai, krienai, česnakai, garstyčios, padažai, aštrūs maisto produktai, ir t.t. Toksikologijos ekspertas Michailas Kutušovas pasidalijo mitybos patarimais nuo rėmens kenčiantiems žmonėms.
Vertėtų atsisakytų šių maisto produktų:
- Pomidorų;
- Česnakų;
- Svogūnų;
- Bulvių;
- Aitriųjų paprikų;
- Kartaus šokolado;
- Gazuotų gėrimų.
Taip pat vertėtų laikytis kelių taisyklių:
- Gerkite šarminį vandenį;
- Vakarieniaukite likus 4 valandoms iki miego (vakarienė turėtų būti lengva). Prieš miegą neužkandžiaukite;
- Nerūkykite ir nevartokite alkoholio;
- Valgykite mažomis porcijomis 3-4 kartus per dieną ar dažniau. Valgydami neskubėkite, ilgai kramtykite maistą;
- Jei turite antsvorio, rekomenduojama numesti šiek tiek svorio.
Kokius maisto produktus rekomenduojama vartoti?
Tinkami maisto produktai:
- Virti kiaušiniai;
- Neriebus pienas ir varškė;
- Garuose virta mėsa ir žuvis;
- Rudieji ryžiai;
- Avižiniai dribsniai;
- Arbata su imbieru;
- Daržovių salotos (be pomidorų ir svogūnų, be riebaus padažo ir sūrio);
- Šakninės daržovės ir žalumynai: petražolės, salierai, žiediniai kopūstai, šparagai;
- Melionai ir bananai.
Jei rėmenį lydi vėmimas krauju, stiprus skausmas ir kruvinos išmatos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Pora gurkšnių silpnai gazuoto ar negazuoto šarminio mineralinio vandens numalšins aštrų rėmens priepuolį. Jei rėmuo kankina naktį, naudinga pakelti galvą 30 laipsnių kampu. Ši padėtis taip pat naudinga širdies ir kraujagyslių sistemai.
