Vargu ar yra merginų, kurios būtų visiškai patenkintos savo figūra, kurios būtų patenkintos savo kūno formomis. Bet kuri dama kartais įvardina savo trūkumus ir kenčia dėl to, kad jų turi.
Daugeliu atvejų tai praeina ir pasimiršta. Tačiau kartais būna, kad moteris nesugeba susitaikyti su tuo, kaip ji atrodo, ir nemoka pastebėti savyje ką nors gero.
Toks požiūris neatsiranda iš niekur. Dėl tokios nemeilės sau dailiosios lyties atstoves priveda tam tikri veiksmai. Jie bus aptarti toliau.
Ritualinės išpažintys su draugėmis
Moterų kompanijoje aptariami ne tik vyrai, bet ir dietos. Mergina gali įsitraukti į pokalbį apie tai, kas ir kiek kilogramų priaugo per atostogas ir kiek bei nuo kur jai reikia numesti tuos papildomus kilogramus.
Taip pat moteris su draugėmis gali aptarti, kad galima kartais „nusidėti“ ir suvalgyti pyragą, jei kitą dieną eis į treniruotę. Tačiau tokie pokalbiai labiau primena savęs žalojimą.
Jų reikėtų atsisakyti, kad neprarastumėte energijos, neeikvotumėte jos veltui ir nesumenkintumėte savo pačių pasitikėjimo savimi.
Kitų žmonių kūnų aptarinėjimas ir jų smerkimas
Visa tai neturi prasmės, yra netaktiška ir nekultūringa. Mergina turėtų išmokti, kad kūnas ir jo bendra išvaizda yra kiekvieno žmogaus reikalas, kad kiekvienas turi teisę atrodyti taip, kaip jam patinka.
Kai moteris turės tokį požiūrį į kitų žmonių kūnus, ji kitaip suvoks ir savo kūną. Ji nekritikuos kiekvieno savo trūkumo, o priims save tokią, kokia yra.
Žiūrėjimas į gražuoles socialinėje žiniasklaidoje
Jei mergina nekenčia savo kūno, ji tikriausiai lygina save su kuo nors kitu. Labai tikėtina, kad ji žiūri į gražuolių nuotraukas iš interneto ir tuo pat metu supranta, kad jai yra toli iki tokios išvaizdos.
Ji neatsižvelgia į tai, kad nuotraukos gali būti retušuotos, kad vaizdai buvo sukurti specialiai fotografavimui. Ji turėtų sekti paprastų žmonių pavyzdžiu, stebėti, kaip jie gyvena.
Tada jai nesusiformuos nepilnavertiškumo kompleksas ir ji niekada nepradės savęs nemėgti.
Svarbu pašalinti visas šias priežastis. Tuomet moteris vėl galės pamilti save, nustoti būti pernelyg griežta ir savikritiška, ir taip nuodyti savo gyvenimą.
