Dauguma iš mūsų sutiktų, kad amžius yra tik skaičiai. Tačiau tik nedaugelis pagyvenusių žmonių sukelia tokį didelį ažiotažą kaip Džoana Makdonald (Joan MacDonald). Moteris, kuriai jau seniai per 70 metų, papasakojo, kaip pasikeitė jos gyvenimas. Be abejo, daugelis žmonių kada nors gyvenime yra pajutę norą keistis. Tačiau Džoana iš tiesų pasitikėjo šiuo jausmu. Šiandien ji pribloškia visus savo gyvenimo kelyje sutiktus žmones didžiuliu spindesiu ir nuostabiu kūnu!
Tikriausiai visi kada nors gyvenime galime pasakyti, kad yra kažkas, ką norėtume pakeisti. Tai gali būti susiję su nauju darbu, šukuosena, išvykimu į kitą miestą ar išvaizdos pokyčiais. Tačiau kiek iš mūsų, iš tikrųjų, nusprendžia vadovautis šiuo jausmu ir stengiasi pakeisti tai, kas mus vargina?
Dažniausiai mums lengviau palikti viską taip, kaip yra, nei nuspręsti keistis. 76 metų Džoana Makdonald gali išdidžiai pasakyti, kad ji nėra iš tų, kuri tik apie tai pagalvojo. Vos sulaukusi 70-ies, ji pajuto, kad atėjo laikas kardinaliems pokyčiams!
Apsilankiusi pas gydytoją, ji nusprendė, kad atėjo metas pradėti dirbti su savimi, kad atrodytų taip, kaip visada norėjo. Džoanos kraujospūdis ir cholesterolio kiekis kraujyje buvo labai aukšti, o vaistai, kuriuos ji vartojo savo ligoms gydyti, dar labiau išbalansavo jos organizmą. Būdama 71 metų, ji žengė pirmąjį žingsnį sveikesnio gyvenimo būdo link! Ji iš naujo įvertino savo poreikius, kurie turėjo padėti jai numesti keletą kilogramų. Galima drąsiai teigti, kad Džoana iš tiesų labai pasikeitė!
Po kelerių metų ji pademonstravo savo super kūną! Džoana visiškai pakeitė savo gyvenimą ir nustojo daryti tai, kas jai netinka. Ji išbraukė cukrų iš savo mitybos raciono, pakeisdama jį sveiku maistu, t. y. vaisiais ir daržovėmis. Ji taip pat pradėjo sportuoti ir, atsikračiusi keleto kilogramų, susidomėjo treniruotėmis sporto salėje. Šis nuostabus Džoanos pasikeitimas buvo plačiai aprašytas socialinėje žiniasklaidoje. Šiandien Džoana yra 76 metų amžiaus ir labai džiaugiasi savo nauju, puikiai atrodančiu kūnu. Moteris visame pasaulyje turi daugiau nei milijoną sekėjų.
„Praėjo daugiau nei penkeri metai nuo tada, kai pradėjau sveikos gyvensenos kelionę ir šiame vaizdo įraše norėjau pasidalinti su jumis savo patirtimi“ – savo „Instagram“ tinkle paskelbtame vaizdo įraše sakė Džoana.
„Nuo tada, kai pradėjau sportuoti, mano požiūris į fitnesą labai pasikeitė. Dabar žinau daugybę svarbių dalykų, kurių anksčiau nežinojau. Įgijau pasitikėjimo savimi ir sugebu tęsti tokį gyvenimo būdą.“
Sulaukia pagyrų socialinėje žiniasklaidoje
Džoanos stebėtojai labai džiaugiasi, matydami jos išorinę ir vidinę pažangą. Jie taip pat giria ją už tai, kad dalinasi savo istorija su kitais.
Vienas asmuo rašė: „Jūsų nuotraukos mane sujaudino iki ašarų (gerąja prasme). Kiekvieną dieną prisimenu jūsų gražią istoriją, kuri mane įkvėpė suprasti, kad senėjimo poveikis nėra toks neišvengiamas kaip mums atrodo. Iš savo gyvenimo visada galime reikalauti daugiau.“
„Oho, puikiai pavyko! Žaviuosi jūsų nuosekliais veiksmais. Kai kurie iš mūsų, įskaitant jaunus žmones, gali iš jūsų pasimokyti. Atrodote nuostabiai, daug jauniau nei anksčiau! Esate nuostabi moteris!!! Jūs pakeitėte savo gyvenimą ir jo laikotės“, – rašė kitas komentatorius.
Oho, Džoana yra tikras pavyzdys! Esame sužavėti jos padaryta pažanga. Jūs esate nuostabi!
