Žmonės, norintys džiaugtis idealiomis kūno linijomis, dažnai eksperimentuoja su dietomis. Gana dažnai nusprendžiama rinktis neriebius maisto produktus, nes manoma, kad jie yra naudingesni, ir negalintys pakenkti figūrai. Vis dėlto, tai yra didelė klaida. Apie tai plačiau papasakojo mitybos specialistas Ruslanas Alijevas. Jei ant pieno ar varškės pakuotės parašyta, kad produktas yra neriebus, tai tikrai nereiškia, kad produkte visiškai nėra riebalų.
Tai tėra rinkodaros apgaulė, todėl negalima aklai tikėti reklama. Visada yra svarbu atidžiau paanalizuoti maisto produktų sudėtį.
Be to, Ruslanas Alijevas pabrėžė, kad tokiame maiste yra mažiau naudingų medžiagų.
Gyvuliniai riebalai gana dažnai pakeičiami augaliniais riebalais, dedama skonio stipriklių, dažiklių, kvapiųjų medžiagų, krakmolo ir cukraus. Visa tai turi neigiamą poveikį ne tik jūsų kūno linijoms, bet taip pat ir sveikatai.
