Jei galvą plaunate vakarais, gali kilti pagundų eiti miegoti šlapiais plaukais. Nors tai padėtų sutaupyti laiko, tačiau tokie įpročiai gali turėti neigiamos įtakos plaukų sveikatai.
Miego ekspertas Maxas Stephensas teigia, kad nereikėtų eiti miegoti šlapiais plaukais. Nors dauguma žmonių neturi pakankamai laiko prieš miegą džiovinti plaukus, tačiau tai yra labai svarbu, jei norite turėti sveikus plaukus.
Jei eisite miegoti šlapiais plaukais, jie gali imti slinkti ir lūžinėti. Jei pastebėjote, kad jūsų plaukų būklė suprastėjo, vertėtų pagalvoti apie tai, ar neinate miegoti šlapiais plaukais.
Jis teigia: „Dėl šlapių plaukų spaudimo plaukai gali pradėti slinkti ir lūžinėti“.
Drėgni plaukai taip pat sudaro palankią terpę bakterijų dauginimuisi ant patalynės paviršiaus. Ilgainiui tai gali sukelti spuogų ir pleiskanų atsiradimą. Bakterijos taip pat gali sukelti kvėpavimo problemų, jei susidaro pelėsis.
Maxas Stephensas taip pat perspėja, kad ryte gali tekti ilgiau formuoti šukuoseną, todėl elektros sąnaudos taps didesnės.
Jo teigimu, geriausia yra plaukus plauti rečiau. „Vienas iš paprasčiausių būdų sumažinti riziką, susijusią su šlapiais plaukais miegant, yra sumažinti plaukų plovimo kartų skaičių per savaitę. Nors šis patarimas gali atrodyti labai paprastas, tačiau tai gali padėti sumažinti plaukams daromą žalą“.
Visada yra svarbu nepamiršti prieš miegą išdžiovinti plaukus džiovintuvu arba leisti plaukams natūraliai išdžiūti. Būtent todėl galvos plovimą geriausia planuoti anksčiau.
