Vyresnio amžiaus žmonės gali susirgti demencija. Tai neigiamai veikia gyvenimo kokybę, nes kyla problemų dėl atminties sutrikimų ir veiksmų neadekvatumo.
Dažniausiomis demencijos priežastimis įvardijamos gretutinės ligos, pavyzdžiui, kraujagyslinė demencija, Alzheimerio liga, ir t.t.
Galina Chudinskaya papasakojo, kad tam tikri dalykai gali padėti išvengti šios ligos atsiradimo.
Specialistė pabrėžė, kad būtina smegenims nuolatos duoti darbo, nes būtent tai gali pailginti smegenų „jaunystę“.
Nepamirškite, kad blogi įpročiai ir netinkama mityba neigiamai veikia jūsų būklę.
Labai svarbu pakankamai dėmesio skirti kokybiškam miegui. Jei to nepaisysite, galite susidurti su neigiamomis pasekmėmis.
Vertėtų nepamiršti, kad miego metu yra pašalinami kenksmingi toksinai, todėl tai padeda sumažinti įvairių ligų riziką.
