Niekam ne paslaptis, kad cholesterolio perteklius sukelia širdies ligas ir užkemša kraujagysles. Dažnas daug cholesterolio turinčio maisto vartojimas gali sukelti širdies priepuolius, insultą ir kitas sveikatos problemas. Apie tai pasakojo urologas-chirurgas Markas Gadzijanas. Specialistas rekomendavo atsisakyti sviesto, lašinių, riebios mėsos, kiaulienos. Šiuose ingredientuose yra per daug „blogojo“ cholesterolio.
Kenksmingų produktų sąrašas tuo nesibaigia. Kaip sakė gastroenterologas Sergejus Vyalovas, jei nenorite susidurti su sveikatos problemomis, turite atsisakyti populiarių sumuštinių, kuriuos dauguma žmonių yra pratę valgyti ryte prieš darbą ar studijas.
Tai – užkandis su duona, sviestu ir sūriu. Tokie pusryčiai yra tikras cholesterolio užtaisas, kuris padidina kasos apkrovą ir pagreitina kraujagyslių aterosklerozės vystymąsi.
