Švedijos ekspertai pareiškė, kad tam tikrų reikalų atidėliojimas iš tikrųjų yra ligų priežastis.
Atidėliojimas gali sukelti depresiją ir kitus negalavimus.
Kaip nustatė mokslininkai, dažnas atidėliojimas siejamas ne tik su sunkiais depresijos simptomais, bet ir su nerimu bei stresu.
Dėl to net gali pasireikšti nemiga ir viršutinių galūnių skausmai.
Taip pat galimos problemos, susijusios su vienatve ir finansais.
Dėl to ekspertai padarė išvadą, kad atidėliojimas yra blogos savijautos priežastis, o ne atvirkščiai.
Šią problemą galima išspręsti. Tam būtina ilgalaikius tikslus suskaidyti į trumpalaikius ir pašalinti trukdžius, pavyzdžiui, išmaniuosius telefonus bei kitus panašius prietaisus. Be to, kaip savo tyrime pažymėjo medikai, būtina įveikti neigiamas emocijas, kad būtų galima susitelkti į galimus tikslus.
Išsamios išvados paskelbtos žurnale „JAMA Network Open“.
