Išvalykite žarnas ir atsikratykite papildomų kilogramų. Šie keli produktai padės jums.
Paruoškite šią salotą vakarienei ir pamirškite apie toksinus, rašo dr. Andrejus Laszlo .
Jums reikės:
- kopūstai;
- morkos;
- burokėliai;
- žalumynai;
- citrinos sultys;
- alyvuogių aliejus.
Supilkite morkas ir kopūstų lapus. Įdėkite žalumynų, citrinos sulčių ir alyvuogių aliejaus. Pridėkite prieskonių pagal skonį.
Šios „vitaminų salotos“ turi daug vitaminų, mineralų, pluošto ir pektino.
Morkos turi vitaminizuojančių, tonizuojančių, analgetinių, baktericidinių savybių. Burokėliai padeda pašalinti organizmo toksinus.
Kopūstai dėl didelio pluošto kiekio padės normalizuoti virškinimo traktą. Žalieji sugeria toksinus.
Salotos ne tik valo žarnyną, bet taip pat padės numesti svorio, pagerinti odos spalvą ant veido.
Ar esate pasiruošę jas paruošti vakarienei?
Esu Jovita, viena iš Hitas.lt straipsnių autorių. Jau nuo mažens mėgstu gaminti ir džiaugiuosi, kad mama leido eksperimentuoti virtuvėje. Mėgstamiausi patiekalai, be abejonės, desertai. Taip pat mėgstu „suktis” namuose, tad skaitytojams stengiuosi pateikti ne tik įdomių receptų, bet ir naudingų patarimų namų ruošoje.