Kad išsaugotumėte jaunystę, kartais reikia visai nedaug. Pristatome japonų sukurtą veido masažo techniką, kuri padės išlaikyti jaunatvišką išvaizdą!
Šios technikos esmė
Mūsų kūne yra tam tikri taškai. Juos paspaudę, galime atkurti kraujo ir limfos tekėjimą. Dėl to natūraliai atjaunėja veidas.
Ši technika padeda stiprinti veido raumenis, išlyginti raukšles, stimuliuoti kolageno ir elastino gamybą. Tereikia atlikti 5 pratimus!
1. Pakelkite antakius
Ant nuotraukoje nurodytų taškų dėkite antrą, trečią ir ketvirtą pirštus ir paspauskite. Tai padės grąžinti antakius į vietą, kad juos „patrauktų“. Spausdami, pabandykite patys pakelti antakius, užtikrindami pasipriešinimą pirštais.
Spaudimo laikas – 7 sekundės.
2. Sumažinkite raukšleles apie akis
Uždėkite smilius ant nurodytų taškų, šiek tiek pašildykite zoną (ritmiškai ją spustelėdami). Galite šiek tiek įtempti raumenis, nepakeldami pirštų. Stenkitės netraukti odos. Laikas – 3 sekundės.
3. Pašalinkite paburkimą
Uždėkite smilius ant taškų ir paspauskite, bandydami ištempti odą. Taip pat galite spustelėti išorinį akių kampą ir akių kraštus (antru ir trečiu pirštais). Laikas – 3 sekundės ir pakartoti 3 kartus.
4. Pašalinkite raukšles tarp antakių
Uždėkite antrą, trečią ir ketvirtą pirštus. Spustelėkite šiuos taškus tuo pačiu metu. Laikas – 7 sekundės, pakartokite 2 kartus.
5. Atjauninkite odą po akimis
Uždėkite antrą, trečią ir ketvirtą pirštus ant nurodytų taškų ir paspauskite. Laikas – 10 sekundžių. Pakartokite 2 kartus.
Atlikite masažo pratimus kasdien ir džiaukitės jaunatviška veido išvaizda.
