Patariama nuolat palaikyti formą, periodiškai valyti organizmą, kad nepriaugtumėte nereikalingų kilogramų ir išlaikytumėte gerą sveikatą.
Pasiruoškite skanų ir efektyvų grikių miltų kokteilį. Būtent jis turi nemažai gydomųjų savybių.
Valo kraujagysles ir mažina cukraus kiekį kraujyje.
Pagreitina ir normalizuoja medžiagų apykaitą.
Reguliuoja virškinamojo trakto darbą.
Naudinga kasos ligoms gydyti.
Pašalina toksinus iš organizmo.
Stiprina nervų sistemą, padidina raumenų ištvermę.
Ryte, 30 minučių prieš pusryčius, turėtumėte išgerti gėrimo, paruošto vakare iš dviejų paprastų ingredientų. Štai, kai jį pasigaminti.
Sudedamosios dalys
1 šaukštas grikių kruopų
1 pakelis neriebaus kefyro
Gaminimas:
Kruopas sumalkite kavamale, kad gautumėte grikių miltus.
Užpilkite miltus kefyru, gerai išmaišykite ir padėkite į šaldytuvą.
Gerkite grikių gėrimą 14 dienų. Po mėnesio pertraukos kursą galima pakartoti.
Sėkmės!
