Sportas yra labai svarbi mūsų gyvenimo dalis, jei norime būti sveiki ir gražūs.
Pateikiame jums kelis pratimus, kurie padės jums turėti lygų pilvuką!
Pratimai atliekami statiškai tai reiškia, jums reikia stovėti kiekvienoje pozoje 5-30 sekundžių.
Atlikite šiuos pratimus dvi savaites ir pamatysite, kaip mažėja jūsų pilvas.
Viskas, ko jums reikia šiai mankštai, tai siena!
Iš viso šią mankštą sudaro 5 pratimai.
1 pratimas
2 pratimas
3 pratimas
4 pratimas
5 pratimas
Kartokite kiekvieną pratimą po kelis kartus.
Rezultatai jus pradžiugins, tik turėkite kantrybės!
