Ridikėliai yra svarbus žmogaus mitybos produktas. Jie yra labai naudingi organizmui. Ridikėliai yra viena iš mažiausiai kalorijų turinčių daržovių, jų vartojimas teigiamai veikia žarnyno ir kaulų būklę. Šios daržovės taip pat labai naudingos norint turėti sveiką odą ir plaukus. Apie tai papsakojo gydytoja Oksana Michaleva.
Ji pažymėjo, kad svarbus ridikėlių privalumas yra didelis skaidulų kiekis, kuris padeda greitai pajusti sotumo jausmą vartojant šį mažai kaloringą produktą.
Per pokalbį A. Michaleva taip pat pridūrė, kad ši daržovė yra unikali dėl joje esančio silicio kiekio. Ridikėliuose yra ir kitų naudingų elementų, kurie teigiamai veikia bendrą hormoninę kūno veiklą. Tačiau nereikėtų pamiršti ir kontraindikacijų. Vis dėlto ne visi gali valgyti šią daržovę.
Taip yra dėl didelio eterinių aliejų kiekio, todėl produktas pavojingas žmonėms, sergantiems skrandžio, žarnyno ir tulžies pūslės ligomis.
