Ankstyviausios žmonių naudotos pagalvės yra susijusios su senovės Mesopotamijos civilizacija. Tačiau tais laikais žmonės naudojo akmenines, o ne minkštas pagalves, kurias turime šiandien. Yra daugybė žmonių, kurie negali miegoti be pagalvių. Tačiau ar tikrai jos būtinos? Susipažinkite su pokyčiais, kurie gali nutikti žmogaus kūnui, jei nustosite miegoti su pagalve.
Sumažės nugaros skausmas
Pagalvės gali sutrikdyti natūralią žmogaus miego padėtį ir sukelti nugaros skausmus. Bet miegojimas be pagalvės leidžia nugarai pailsėti ir išsilaisvinti nuo senų ligų.
Sumažės kaklo skausmas
Pagalvės dažnai trukdo tinkamai išsimiegoti. Todėl ilgas miegas ant pagalvės yra pagrindinė kaklo standumo priežastis.
Sumažės galvos skausmas
Jei ryte pabundate su galvos skausmu, tai greičiausiai atsiranda dėl miego ant pagalvės. Miegojimas ant per aukštos pagalvės gali nulenkti kaklą, todėl kaklo raumenys dirba per naktį ir patiria spaudimą. Tai gali sukelti galvos skausmą.
Sumažės stresas
Jei jūsų pagalvė nesuteikia jums pakankamai komforto, reikia ją pakeisti. Dėl nepatogios pagalvės žmogus neužmiega giliai ir nesusidaro tinkama atmosfera miegui, todėl kitą dieną dažniau jaučiate nerimą ir įtampą.
Sumažės užsikimšusios poros
Jei nustosite naudoti pagalves, jūsų oda tikrai padėkos. Neprižiūrimos ir neplaunamos pagalvės gali užteršti odą, sukelti uždegimą, spuogus ir raukšles, nes visą naktį miegame padėję veidą ant jų.
Bus nauda plaukams
Kai atsikeliate ryte ir ant pagalvės matyti sausi, susivėlę plaukai, pagrindinis kaltininkas gali būti pagalvė. Kai miegame, dažnai triname galvą ir plaukus į pagalvę, todėl jie tampa labiau linkę išslinkti. Taip pat sakoma, kad pagalvių užvalkalai sugeria plaukų drėgmę ir daro juos sausus bei trapius.
Įspėjimas: šis straipsnis tik informacinio pobūdžio, todėl dėl išsamesnių paaiškinimų ar diagnozių kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
