Šios dietos centre yra 2 gėrimai, kuriuos reikia paruošti savarankiškai. 48 val. Jie išvalys sukauptų toksinų organizmą ir padės sumažinti kūno svorį paspartindami metabolizmą.
Gėrimas numeris 1:
*300 ml vandens
*1 valgomasis šaukštas medaus
*0,5 arbatinio šaukštelio imbiero miltelių
*0,5 arbatinis šaukštelis cinamono
*1 valgomasis šaukštas citrinos sulčių
*Žiupsnelis mėtų (džiovintų arba šviežių)
PARUOŠIMAS
1. Į puodelį įpilkite imbiero, cinamono, mėtų, verdančio vandens, uždenkite dangčiu ir palikite 10 minučių.
2. Po to, leiskite gėrimui šiek tiek atvėsti, įpilkite medaus ir citrinos sulčių.
3. Išgerkite šį gėrimą prieš miegą.
Gėrimas numeris 2:
*2 pomidorai
*4 skiltelės česnako
*6 šaukštai citrinos sulčių
*500 ml vandens
PARUOŠIMAS
- Įdėkite visus ingredientus į maišytuvo dubenį ir maišykite dideliu greičiu.
- Ryte gerkite kokteilį tuščiu skrandžiu.
Per šias dvi dienas venkite saldumynų, miltų produktų, gazuotų gėrimų,greito maisto produktų. Mitybos pagrindas turėtų būti šviežios daržovės ir grūdų duona. Žalią arbatą galite gerti neribotais kiekiais.
Toks detoksas yra tikras magija prieš svarbius įvykius ar artėjančias atostogas. Dėl šios dietos atrodysite puikiai bet kurioje suknelėje!
Esu Jovita, viena iš Hitas.lt straipsnių autorių. Jau nuo mažens mėgstu gaminti ir džiaugiuosi, kad mama leido eksperimentuoti virtuvėje. Mėgstamiausi patiekalai, be abejonės, desertai. Taip pat mėgstu „suktis” namuose, tad skaitytojams stengiuosi pateikti ne tik įdomių receptų, bet ir naudingų patarimų namų ruošoje.