Kava – jau beveik pusę tūkstantmečio visame pasaulyje žinomas ir itin pamėgtas gėrimas. Daug žmonių neįsivaizduoja ryto pradžios be puodelio šio kvapnaus, stipraus, skanaus ir gaivinančio gėrimo.
Yra net keletas priežasčių, kodėl kava vis dėlto yra naudingas gėrimas.
1. Kavoje yra antioksidantų
O antioksidantai apsaugo organizmo ląsteles nuo pažeidimų.
2. Kavos aromatas veikia kaip antidepresantas
Tokią išvadą padarė Korėjos mokslininkai. Šviežios kavos kvapas tiesiogiai veikia baltymus, atsakingus už smegenų įtampą ir teigiamą mąstymą.
3. Kava sumažina Parkinsono ligos išsivystymo tikimybę
Ši informacija 2012 m. buvo paskelbta mokslo žurnale „Science Daily“. Mokslininkai patvirtina, kad šia liga jau sergantys žmonės, kurie geria kavą, geriau kontroliuoja judėjimą.
4. Kava apsaugo kepenis
Teoriškai, net vartojant alkoholį, kasdien geriant kavą daugiau nei 20 % sumažėja kepenų cirozės tikimybė.
5. Kava padidina žmogaus gyvybingumą
Tai gana drąsus teiginys, tačiau grupė mokslininkų iš Kanados yra įsitikinę, kad kai kuriais atvejais aktyvus ir gausus kavos vartojimas gali padidinti žmogaus norą gyventi laimingai 50 %, pašalinti iš jo galvos pavojingas mintis, kad viskas jo gyvenime yra baisu.
6. Kava sumažina odos vėžio tikimybę
Atlikti tyrimai parodė, kad iš esmės kava gali apsaugoti odą nuo piktybinių ląstelių atsiradimo.
7. Kava pagerina rezultatus sporte
Kai veikia kofeinas, padidėja riebalų rūgščių koncentracija kraujyje, todėl padidėja ir energijos apykaita, o tai leidžia pasiekti geresnių rezultatų mankštos metu.
8. Kava sumažina diabeto riziką
Anot korėjiečių mokslininkų, kad 50 % sumažėtų rizika susirgti 2 tipo diabetu, per dieną reikia išgerti bent 4 puodelius gėrimo.
9. Kava stimuliuoja smegenis
Įvairūs tyrimai parodė, kad kava trumpam laikui pagerina įvairias smegenų funkcijas.
10. Kava sustiprina laimės jausmą
Kava veikia žmogaus nuotaiką. Kad 10 % padidintumėte suvokimą, jog gyvenimas gražus, reikėtų išgerti po 4 puodelius kavos per savaitę.
