Šis receptas yra pagrindinis, kurį galite pritaikyti pagal savo skonį, pridedant mėgstamų daržovių ar prieskonių. Geriausios tuno salotos, sužinok kaip jas pagamint.
Tuno salotos – receptas
Tuno salotas galite patiekti ne tik ant salotų lapų, bet ir kaip sumuštinių įdarą ar užtepėlę ant skrebučių.
Ingredientai:
- 1 skardinė tuno (savo sultyse arba aliejuje)
- 2 virti kiaušiniai
- 1/2 raudonojo svogūno
- 2 saliero stiebai
- 2 šaukštai majonezo
- 1 šaukštas citrinos sulčių
- Druska, pipirai (pagal skonį)
- Salotų lapai (patiekimui)
Patikrink produktų akcijas - akcijuleidinys.lt! Peržiųrėti
Gaminimo eiga:- Tuna nusunkite ir susmulkinkite šakute.
- Kiaušinius nulupkite ir supjaustykite kubeliais.
- Svogūną ir salierus smulkiai supjaustykite.
- Dideliame dubenyje sumaišykite tuną, kiaušinius, svogūnus ir salierus.
- Įdėkite majonezą, citrinos sultis, druską ir pipirus. Gerai išmaišykite.
- Patiekite salotas ant salotų lapų.
Salotos su avokadu ir kukurūzais
Šis receptas yra šiek tiek egzotiškesnis, tačiau vis tiek lengvai paruošiamas ir labai skanus.
Ingredientai:
- 1 skardinė tuno (savo sultyse arba aliejuje)
- 1 avokadas
- 1/2 skardinės konservuotų kukurūzų
- 1/2 raudonojo svogūno
- 1/4 puodelio šviežių kalendrų (smulkiai supjaustytų)
- 2 šaukštai laimo sulčių
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
- Druska, pipirai (pagal skonį)
Patikrink produktų akcijas - akcijuleidinys.lt! Peržiųrėti
Gaminimo eiga:- Tuna nusunkite ir susmulkinkite šakute.
- Avokadą nulupkite, išimkite kaulą ir supjaustykite kubeliais.
- Svogūną smulkiai supjaustykite.
- Dideliame dubenyje sumaišykite tuną, avokadą, kukurūzus, svogūnus ir kalendras.
- Įdėkite laimo sultis, alyvuogių aliejų, druską ir pipirus. Gerai išmaišykite.
- Patiekite salotas iškart arba atvėsinkite šaldytuve.
Patarimai:
- Norėdami, kad salotos būtų dar skanesnės, galite pridėti smulkiai supjaustytų agurkų, pomidorų ar paprikų.
- Jei mėgstate aštrų maistą, į salotas galite įdėti smulkiai supjaustyto jalapeno pipiro.
- Vietoj majonezo galite naudoti graikišką jogurtą ar avokado padažą.
- Tuno salotas galite patiekti ne tik ant salotų lapų, bet ir kaip sumuštinių įdarą ar užtepėlę ant skrebučių.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva
Šaltinis: https://www.rbc.ua/
Sveiki, esu Kamilė, Hitas.lt straipsnių autorė. Aistra maisto gamybai, namų jaukumui ir asmeninei gerovei mane įkvepia dalintis atradimais – receptais ir patarimais apie meilę sau – su jumis, mieli skaitytojai.