Pirmadienis, 16 birželio, 2025

Naujausi

Valgykite ir lieknėkite: skanios, lengvos ir sočios salotos

Artėja vasara – šviežių daržovių, vaisių ir uogų sezonas. Ta proga dalinamės su jumis puikių salotų receptu, kurios ne tik gražiai atrodys lėkštėje, bet bus ir itin skanios. Be jokios abejonės, šios salotos patiks visai šeimai.

Ingredientai:

3 kiaušiniai

300g ridikėlių

3 maži pomidorai

150g mini kukurūzų

Druska

Lašiša

Alyvuogių aliejus

Padažui:

2 š. jogurto

1 š. alyvuogių aliejaus

3 skiltelės česnako

Druska pagal skonį

1 a. š. citrinos sulčių

Petražolės

Patikrink produktų akcijas - akcijuleidinys.lt! Peržiųrėti

Gaminimas:

Kiaušinius išvirkite kietai, supjaustykite. Ridikėlius supjaustykite plonais apskritimais. Viską sudėkite į dubenį.

Pomidorus supjaustykite kubeliais.

Į sausą keptuvę sudėkite kukurūzus, pabarstykite druska. Kepkite ir maišykite apie 3 minutes. Apkepintus kukurūzus sudėkite į dubenį.

Į nedidelį dubenį supilkite jogurtą, aliejų, išspaustą česnaką, citrinos sultis, keptas petražoles ir viską išmaišykite.

Nuo lašišos nuimkite odelę, apibarstykite iš visų pusių druska ir pipirais. Apkepkite alyvuogių aliejuje iš visų pusių. Tuomet lašišą supjaustykite norimais gabaliukai ir sudėkite į dubenį kartu su daržovėmis ir kiaušiniu.

Tuomet viską apipilkite jogurtiniu padažu ir gerai išmaišykite. Skanaus!

Vaizdo įrašas kaip pasigaminti šias salotas:

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Egzema – kas tai, kaip ją atpažinti ir palengvinti kasdienybę?

Egzema – tai lėtinė odos liga, kurios simptomai dažnai tampa rimtu iššūkiu tiek fizinei, tiek emocinei savijautai. Ši būklė paveikia nuo 10 iki 20...

Savaitinis Taro horoskopas visiems Zodiako ženklams (birželio 16–22 d.)

Kiekviena savaitė atneša naujas galimybes, iššūkius ir svarbius gyvenimo posūkius. Taro kortos – tai ne tik mistinė praktika, bet ir savęs pažinimo bei gyvenimo...
---