Pristatome gardžius saldumynus, kurių nereikia kepti!
Praktiškas, greitas ir sveikas receptas iš avižinių dribsnių, datulių ir graikinių riešutų, kuris pradžiugins visus, o ypač – jūsų vaikus!
Naudodamiesi šiuo „YouTube“ kanalo receptu, galite namuose pasigaminti šiuos saldumynus be jokio cukraus!
Jums reikės:
- 80 g avižinių dribsnių
- 100 g graikinių riešutų
- 150 g datulių be kauliukų
- 10-15 g kakavos
- 2 šaukštų medaus
- 150 g šokolado
- 30 ml augalinio aliejaus
Gaminimo eiga:
Avižinius dribsnius suberkite į didelį dubenį ir sutrinkite trintuvu.
Tada suberkite graikinius riešutus.
Viską kartu sumalkite.
Iš džiovintų datulių išimkite kauliukus.
Į maltą mišinį suberkite kakavos miltelius ir datules, sutrinkite ir supilkite į dubenį.
Tada įpilkite medaus.
Viską gerai išmaišykite, kol paspaudus tešla sulips.
Iš tešlos suformuokite saldainių formos rutuliukus ir sudėkite juos ant lėkštės.
Aliejų įpilkite į mažesnį dubenį su paruoštu šokoladu.
Išlydykite jį jums patogiausiu būdu.
Rutuliukus panardinkite į ištirpintą šokoladą, kad jis padengtų visą paviršių.
Palikite pastovėti, kol šokoladas sukietės ir galėsite patiekti šį gardumyną.
Skanaus!
Vaizdo įrašo instrukcijas rasite čia:
