Bulvės yra viena populiariausių daržovių, kurią daugelis žmonių yra įpratę nuolat įtraukti į savo patiekalus. Esmė ta, kad iš bulvių galima pasigaminti daug įvairių ir skanių patiekalų. Pavyzdžiui, tereikia apkepti šios šakninės daržovės griežinėlius su prieskoninėmis žolelėmis, ir jūs jau paruošėte puikią vakarienę.
Tačiau prie šios daržovės galima derinti ne visus produktus. Mat bulvėse yra daug krakmolo. Nereikėtų jų valgyti vakare, maišyti su mėsa, duona ar vėliau, pavalgius bulvių, valgyti desertą. Jei pamiršite šias taisykles, jūsų skrandis didės, o numesti svorio bus daug sunkiau.
Plačiau apie tai papasakojo kardiologė, medicinos mokslų kandidatė Anna Korenevič. Gydytoja pridūrė, kad visus šiuos išvardytus produktus galima valgyti atskirai. Tokiu atveju jokios žalos nebus. Tačiau reikėtų nepamiršti nepersivalgyti ir svarbu kontroliuoti porcijų dydį.
