Antsvoris gali sukelti įvairių sveikatos problemų, iššaukti ne tik širdies ir kraujagyslių problemas, bet ir diabetą bei kitas ypatingai pavojingas ligas.
Jei yra iškilusi tokia problema, svarbu stengtis atsikratyti nereikalingų kilogramų.
Mokslininkai stengiasi išsiaiškinti, kokius maisto produktus reikėtų įtraukti į savo mitybą, kad ji būtų kuo veiksmingesnė.
Naujas tyrimas parodė, kad kava puikiai degina kūno riebalus.
Buvo atliktas eksperimentas su 55-75 metų amžiaus savanoriais, kuriuos vargino pertekliniai kilogramai.
Mokslininkai išanalizavo, kiek jie suvartodavo kofeino. Verta paminėti, kad kai kurie iš tiriamųjų eksperimento metu pirmenybę teikė didesniam kofeino kiekiui.
Todėl mokslininkai atrinko 1483 dalyvius, kurie vidutiniškai suvartodavo palyginti nedaug kofeino. Kai tik jie padidino kofeino suvartojimą iki vidutinio lygio, jie numetė nemažai svorio, taip pat jiems sumažėjo riebalų sankaupos.
Ši publikacija paskelbta žurnale „Clinical Nutrition“.
