Norint gauti pastebimą rezultatą, jums reikia valgyti labai naudingą mišinį per mėnesį. Jūs ne tik sumažinsite pilvo apimtį, bet ir sustiprės plaukai bei nagai.
Sudėtis:
5 – šaukštai avižinių dribsnių
5 – šaukštai vandens
1 – šaukštas pieno (arba 1 šaukštelis grietinėlės)
1 – Šaukštas medaus
5 – riešutai
Paruošimas:
5 šaukštus avižų užpilkite 5 šaukštais karšto vandens ir palikite per naktį (jei tai padarysite ryte, tuomet pakaks 15-20 minučių palikti avižas).
Ryte pridėkite 1 šaukštą pieno arba 1 arbatinį šaukštelį grietinėlės. 1 arbatinį šaukštelį medaus ir 5 graikinius riešutus arba lazdyno riešutus.
Viską sumaišykite. Valgykite mišinį, bet 3 valandas nieko nevalgykite ir negerkite ( nei kavos nei arbatos).
