Turbūt daugelis svajoja apie gražius plaukus, nori, kad jie būtų tankūs ir žvilgantys. Tačiau ne kiekvienas gali pasigirti tokia gamtos dovana. Plaukų būklė ir kiekis priklauso nuo daugelio veiksnių. Svarbų vaidmenį atlieka ne tik genetika, bet ir jų priežiūra. Dažnai būtent plaukų priežiūros trūkumas trukdo išsipildyti šiai svajonei. Šiame straipsnyje mes jums papasakosime, kaip suaktyvinti plaukų folikulus, kad jūsų plaukai būtų tankesni.
Kaip pažadinti plaukų folikulų svogūnėlius, kad suaktyvintumėte jų augimą
Daugeliui ant galvos yra vietų, kur atrodo, kad plaukai iš viso neauga. Dėl to ten susidaro mažas plikas lopinėlis. Net storų plaukų savininkės nuo to nėra apsaugotos. Tačiau tai visiškai nereiškia, kad šioje galvos srityje nėra plaukų folikulų. Jie gali tiesiog „miegoti“. Jei teisingai pažadinsite folikulų svogūnėlius, šioje dalyje galėsite suaktyvinti plaukų augimą. Todėl norime pasidalinti būdais ir priemonėmis, kaip tai padaryti.
Galvos masažas
Jau seniai įrodyta, kad galvos masažas teigiamai veikia plaukų augimą. Tam nereikia specialių įrankių, nors internete jų galima rasti pakankamai daug. Pakanka masažuoti galvos odą viena kryptimi, nuo kaktos iki pakaušio. Judesiai neturi būti per šiurkštūs ir staigūs, kad nepažeistumėte jau esamų plaukų. Turi būti lengvas glostymas ir nedidelis spaudimas galvos odai. Taip skatinama kraujotaka, o tai prisideda prie folikulų mitybos. Apskritai, miegantys plaukai, gavę maistinių medžiagų, gali pradėti augti.
Mityba ir vitaminai
Subalansuota mityba veikia beveik visus organizme vykstančius procesus. Jei kraujyje trūksta vitaminų ir būtinų mikroelementų, tai labai paveikia žmogaus išvaizdą. Plaukai praranda savo stiprumą, pradeda slinkti ir tampa blankūs, o iškritus seniems plaukams, nauji plaukai visiškai neskuba augti. Todėl būtina palaikyti riebalų, baltymų ir angliavandenių balansą ir per dieną gauti pakankamai kalorijų . Norint plaukams suteikti žvilgesio ir tvirtumo, ypač svarbu vartoti maistą, kuriame yra omega-3 riebalų rūgščių, taip pat vitaminų A, E ir C.
Priežiūros priemonės
Žinoma, kiekvienas renkasi šampūnus ir kaukes pagal savo plaukų ir galvos odos tipą. Tačiau šiuose gaminiuose yra keletas komponentų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, jei norite suaktyvinti plaukų folikulus:
- Argano aliejus
- Ženšenio ekstraktas
- Kamelijų aliejus
- Vaistinių augalų ekstraktai
Nepamirškite, kad išplovę plaukus turėtumėte leisti plaukams išdžiūti. Šukuojant šlapius plaukus gali išsitraukti plaukų folikulai. Taip yra todėl, nes po šiltu vandeniu poros prasiplečia ir folikulas tampa pažeidžiamas. Specialistai taip pat rekomenduoja po produktų naudojimo išskalauti plaukus vėsiu vandeniu.
Liaudies gydymo priemonė plaukų folikulams pažadinti
Galbūt girdėjote apie teigiamą nikotino rūgšties poveikį plaukų augimui. Tai taip pat padeda suaktyvinti neveiklius galvos folikulus. Namuose galite pasiruošti kaukę su šia priemone.
Ingredientai:
- 2 kiaušinių tryniai
- 1 ampulė nikotino rūgšties
- 2 arbatiniai šaukšteliai varnalėšų aliejaus
Gaminimo eiga:
Nedideliame dubenyje sumaišykite visus ingredientus iki vientisos masės. Išplovę plaukus šampūnu, užtepkite kaukę iki pačių plaukų šaknų ir lengvai pamasažuokite.
Po to ant galvos užsidėkite specialią dušo kepuraitę arba paprastą plastikinį maišelį, o ant viršaus apvyniokite galvą rankšluosčiu. Palikite šią kaukę veikti 40 minučių.
Tada nuplaukite kaukę šiltu vandeniu. Jei po to planuojate kur nors vykti, rekomenduojame dar kartą išplauti plaukus nedideliu kiekiu šampūno, nes dėl varnalėšų aliejaus plaukai gali atrodyti riebūs.
Gydytojo konsultacija
Jei visi pirmiau minėti būdai kaip pažadinti folikulų svogūnėlius ir suaktyvinti plaukų augimą nepadėjo, kreipkitės į trichologą. Šis gydytojas padės išsiaiškinti, kokia yra tikroji plaukų neaugimo priežastis, paskirs reikiamus tyrimus ir tinkamą gydymo būdą. Kartais plaukų slinkimas gali būti rimtesnių kūno problemų požymis. Taip pat trichologas patars dėl efektyvių kosmetinių procedūrų.
Dabar žinote, kokiais būdais galite suaktyvinti plaukų, kurie dėl tam tikrų priežasčių neauga, folikulų svogūnėlius. Tinkama plaukų ir galvos odos priežiūra tikrai padės pagerinti jūsų plaukų išvaizdą ir tankumą. Taip pat nepamirškite tinkamos mitybos.
