Pavydas yra vienas žalingiausių jausmų. Specialistai teigia, kad pavydas gali atbaidyti mūsų sėkmę ir sunaikinti mus iš vidaus, todėl naudinga pasinaudoti žemiau pateiktais patarimais ir pabandyti nugalėti šį negatyvų jausmą.
Taip pat ne ką mažiau svarbu saugotis pavydžių žmonių, kurių skleidžiama neigiama energija taip pat gali neigiamai paveikti mūsų sėkmę.
Kodėl pavydas toks pavojingas ir iš kur jis kyla?
Nuo vaikystės esame mokomi būti geresniais už kitus. Ankstyvoje vaikystėje vaikai dar nežino, kas yra pavydas, ir moka džiaugtis tuo, ką turi. Laikui bėgant viskas pasikeičia. Mums nuolat kartojama, kad turime būti protingesni, geresni ir sėkmingesni už visus kitus. Būtent dėl to vėliau imame pavydėti tiems, kuriems sekasi geriau nei mums patiems.
Pavydas gali būti ir naudingas. Jei negalvosite apie tai, kad esate blogesni už kitus, tačiau sieksite būti pačia geriausia savo paties versija, viskas gali pasikeisti į gerąją pusę. Jei matome, kad kažkam sekasi geriau nei mums, pavydas gali būti pagrindine motyvacijos priežastimi. Svarbiausia – nesistengti kitų žmonių apjuodinti ar net bandyti jiems pakenkti.
Neigiamas jausmas, griaunantis pasitikėjimą savo jėgomis, vadinamas juodu pavydu. Šio jausmo būtina atsikratyti. Juodas pavydas žlugdo sėkmę, nes galvojame ne apie save, o apie tai, kad norime būti geresniais už kitus. Gana dažnai tai gali nuvesti į aklavietę, nes paaiškėja, kad pastangos neatsiperka. Pavydas verčia galvoti, kad geri dalykai nutinka tik keletui išrinktųjų, tačiau taip nėra. Svarbiausia – išmokti vertinti tai, ką turime. Kiekvieno mūsų gyvenime tikrai yra tokių dalykų, kurių kiti galėtų mums pavydėti.
Kaip atsikratyti pavydo jausmo?
- Atminkite, kad mes visi esame skirtingi. Kiekvienas žmogus turi savo gyvenimo kelią. Ne kiekvienam pavyksta iš karto pasiekti užsibrėžtų tikslų, tačiau visada verta bandyti. Vienas žmogus gabus vienoje srityje, kitas – kitoje. Svarbiausia – rasti šią sritį ir nesistengti lygiuotis su kitais.
- Vertinkite tai, ką turite. Kiek pastangų įdėsite, tiek daug laimės ir pozityvumo gausite. Jei tam tikru momentu kažkas nesiseka, tai nėra priežastis pavydėti tiems, kuriems likimas palankesnis. Išmokite kiekvienoje situacijoje įžvelgti teigiamas puses, ir tai jums padės rasti tinkamą išeitį.
- Ugdykite pasitikėjimą savimi. Savimi pasitikintys žmonės beveik niekada nepavydi, nes žino, kad viskas yra jų rankose. Žinoma, pasitikėjimo įgijimas nėra vienos dienos reikalas. Turėsite dirbti su savimi. Ne ką mažiau svarbu ir tai, kad būtumėte apsupti tokių žmonių, kurie tiki jūsų jėgomis ir linki tik paties geriausio.
- Įvertinkite savo pasiekimus ir neskubėkite. Už kiekvieną pasiektą tikslą galima, ir net būtina save pagirti ar net apdovanoti. Neskubėkite, ir labai mažais žingsneliais judėkite link savo tikslo. Jums tikrai pasiseks.
