Avietės pirmiausia vertinamos dėl malonaus skonio, tačiau tai ne vienintelė priežastis, kodėl šias uogas reikėtų įtraukti į savo mitybos racioną. Šis produktas pasižymi turtinga sudėtimi, kuri gali žymiai pagerinti jūsų kūno būklę.
KOKIA YRA AVIEČIŲ NAUDA SVEIKATAI
Peršalimo ligos
Šios uogos gali pasigirti geresniu veiksmingumui už pačius kokybiškiausius vaistus. Ekspertai mano, kad avietės gali sumažinti karščiavimą ir net paskatinti greitesnį pasveikimą.
Produktas taip pat gali padėti organizmui greičiau atsigauti po ligos.
Geresnė sveikata
Ne visi žino apie turtingą aviečių sudėtį. Jose yra A, B grupės, C, E, H, K, beta karotino, cholino, kalio, magnio, kalcio, geležies ir daugelio kitų vitaminų ir mineralų.
Dėl veikliųjų medžiagų avietės gali greitai pagerinti bendrą organizmo sveikatą.
Grožis
Žinoma, kad avietės dažnai naudojamos kosmetikos preparatuose dėl jų gebėjimo pakeisti odos būklę.
Jei uogas valgysite dažniau, pagerinsite odos būklę ir išliksite jaunatviški.
