Penktadienis, 2 gegužės, 2025

Naujausi

Mitybos specialistai išvardino svarbius maisto produktus, kuriuos reikia valgyti kiekvieną savaitę

Jei žmogus nori būti sveikas, jis turi tinkamai maitintis, kad iš maisto gautų visų reikalingų vitaminų ir mineralų.

„Medical Xpress“ rašė apie tai, kokius vaisius reikėtų įtraukti į savo mitybą ir valgyti kiekvieną savaitę.

Ekspertų teigimu, norint turėti stiprią imuninę sistemą, aštrų protą ir puikią širdies bei kraujagyslių sistemą, būtina savo valgiaraštyje kaitalioti įvairius vaisius ir uogas.

Gydytojai, kaip ypač naudingus, išskyrė obuolius, kuriuose gausu skaidulų, labai gerinančių virškinimą.

Todėl minėti vaisiai yra geras antioksidantų šaltinis bei turi priešuždegiminių savybių.

Be to, ekspertai pabrėžia, kad į mitybą reikėtų įtraukti ir kitų vaisių, kuriuose gausu vitaminų, mikro ir makroelementų bei kitų naudingų ir svarbių medžiagų.

Tai bananai, apelsinai, džiovintos slyvos, gervuogės, mėlynės ir avokadai.

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Penktadienio burtai(gegužės 2 d.): Pasiruoškite dienai, persmelktai dangaus stebuklų, kai vienas zodiakas pakyla su nepalaužiama ambicija, o kiti spindi žavesiu ir išmintimi!

🌠 Šiandien žvaigždėse yra magija! 🌟 Sužinokite visatos komplimentą būtent jums! ✨ Paspauskite, kad atskleistumėte! 👇 ♒ Vandenis Jūs įkūnijate Vandenio naujovių esmę 🌟, o jūsų...

Penktadienio Horoskopas (Gegužės 2 d.): Kosminės energijos žadina jausmus ir skatina kurti naujas istorijas

Norite paversti šiandieną nepaprasta diena? Pasinaudokite kosminių patarimų vadovu, kad sužinotumėte kaip! 🌟 Šiandienos horoskopas yra jūsų bilietas į fantastišką dieną. Skaitykite toliau žemiau. ♒...
---