Antradienis, 17 birželio, 2025

Naujausi

Mitybos specialistė išvardino daugiausiai kalorijų turinčius vaisius

Vaisiai turėtų būti kasdieniniame mitybos racione. Tačiau svarbu turėti saiką juos valgant, nes kai kurie iš jų yra itin kaloringi.

Tai ilgainiui gali turėti neigiamos įtakos cukraus kiekiui kraujyje ir papildomiems kūno kilogramams.

Daugiau apie tai papasakojo mitybos specialistė Margarita Koroleva.

Gydytoja labiausiai išskyrė bananus ir vynuoges.

Ji pažymėjo, kad tokiais produktais neturėtų piktnaudžiauti tie vyrai ir moterys, kurie kenčia nuo papildomų kilogramų arba yra linkę į apkūnumą.

Vaisių taip pat turėtų vengti žmonės, sergantys medžiagų apykaitos sutrikimais bei turintys problemų  su insulino kiekiu kraujyje ar diabetu.

Mėgaujantis vaisiais, pirmenybę reikėtų teikti mažiau cukraus turintiems vaisiams.

Žmonės, neturintys sveikatos problemų, taip pat turėtų vengti piktnaudžiauti bananais ir vynuogėmis.

Įvairiapusė mityba turėtų apimti kuo įvairesnius vaisius.

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Antradienio horoskopas (birželio 17 d.): Nekantriai laukiančių netikėtų meilės ir finansinių galimybių keliose zodiako ženkluose!

Atraskite šiandienos perspektyvas savo zodiako ženklui.✨ Gaukite tikslias įžvalgas apie meilę ❤️, karjerą ir pinigus 💼💰, ir sveikatą 🍃. Perskaitykite savo horoskopą ir...

Šiuolaikinės statybos tendencijos: stiklas, metalas ir erdvės pojūtis

Modernūs namai – tai ne tik sienos ir stogas, o erdvė, kurioje dera funkcionalumas, estetika ir gyvenimo kokybė. Šiandieninėje statyboje vis dažniau atsisakoma sunkių...
---