Tai pati didžiausia pagalba nuo kosulio ir bronchų uždegimo! Pereinamuoju laikotarpiu dauguma iš mūsų yra jautrūs ligoms, susijusioms su nemaloniu kosuliu. Atsikratyti jo nėra lengva ir dažnai tai užtrunka net kelias savaites. Tokios ligos ypač kimba prie vaikų ir pagyvenusių žmonių. Iš tiesų dauguma žmonių tokiu laiku lengvai pasigauna virusą.
Kosulio priežastys gali būti skirtingos. Tačiau jei jį sukelia peršalimas, šis naminis receptas padės jums jo atsikratys per kelias dienas! Jį paruošite per kelias minutes iš įprastų ingredientų.
Jums reikės:
- 250 ml vandens;
- 1 arbatinio šaukštelio cukraus (galima jo ir nedėti);
- 1 svogūno;
- 1 valgomojo šaukšto čiobrelių;
- 1 valgomojo šaukšto mairūno;
- 1 valgomojo šaukšto citrinos sulčių;
- 2 valgomieji šaukštai medaus (arba pagal skonį);
- 1 pakelis mėgstamos arbatos.
Metodas:
Vandenį sumaišykite su cukrumi, čiobreliais, mairūnais ir smulkintu svogūnu.
Virkite apie 10 minučių. Užvirus perkoškite į puodelį ir įdėkite arbatos maišelį. Palikite pakelį pagal arbatos gamintojo instrukcijas.
Galiausiai įsidėkite medaus ir įsipilkite citrinos sulčių. Gėrimą gerkite šiltą kelis kartus per dieną.
Naudingas atskirų ingredientų poveikis
Svogūnai yra vienas veiksmingiausių natūralių pagalbininkų ne tik gydant virusus, bet ir stengiantis palaikyti stiprų imunitetą.
Juose yra vitaminų B1, B2, C, gausu folio rūgšties, vitamino E ir karotinų. Juose taip pat yra geležies, cinko, sieros, fosforo, natrio, kalcio, kalio, magnio, vario ir jodo.
Juose taip pat yra gydomųjų eterinių aliejų, kurie teigiamai veikia širdį ir kraujotaką. Todėl svogūnų valgymas yra naudingas širdies priepuolio ar aukšto kraujospūdžio prevencijai. Dėl bendros sveikatos rekomenduojama juos vartoti neapdorotus.
Čiobreliai yra svarbi vaistažolė kovojant su kosuliu. Pagrindinė jų veiklioji medžiaga yra timolis, pasižymintis stipriu dezinfekuojančiu poveikiu.
Apie gydomąjį čiobrelių poveikį žinojo jau senovės gydytojas Hipokratas, kuris juos rekomenduodavo sergant kvėpavimo takų ligomis. Tai nepakeičiamas kovotojas su virusais ir bakterijomis, tačiau taip pat veiksmingas gydant grybelius.
Tačiau taip pat galite naudoti šią plačiai prieinamą žolelę odos ligoms ir spuogams gydyti. Šviežiuose čiobrelių lapuose yra eterinių aliejų, kurie taip pat apsaugos jus nuo įkyrių uodų. Čiobrelių aliejus palengvina simptomus po įkandimo.
Mairūne daugiausia yra vitaminų A, C ir beta karotino. Iš mineralų jame yra kalcio ir geležies.
Šiame augale taip pat yra omega 3 ir omega 6 rūgščių, taninų ir eterinių aliejų. Kaip ir čiobreliai, jis turi dezinfekcinį poveikį. Tai padeda pašalinti kosulį ir atpalaiduoja skreplius. Mairūnas taip pat vartojamas gerklės skausmui, krūtinės anginai ar nosiaryklės uždegimui gydyti.
Tikriausiai puikiai žinote, kad citrina yra fantastiškas vitamino C šaltinis, kuris padeda stiprinti imunitetą ir regeneruoti organizmą. 100 g citrinos aprūpina organizmą apie 45 mg vitamino C.
Tai puikus antioksidantas, kuris efektyviai kovoja su virusais ir bakterijomis bei didina organizmo apsaugą. Šiais laikais jau žinoma, kad citrina turi ir reikšmingą priešvėžinį poveikį.
Medus populiarus ne tik kaip natūralus saldiklis, bet ir dėl savo gydomojo poveikio.
Jis taip pat gerai veikia ir kaip profilaktika, nes iš karto palengvina dirginantį kosulį. Medus taip pat populiariai vadinamas natūraliu auksu.
Jame yra daugybė vitaminų, pavyzdžiui, A, B1, B2, B6, B12, taip pat kalcio, fosforo, kalio, natrio, geležies, laisvųjų organinių ir amino rūgščių.
Be to, kad jis yra beveik nepakeičiamas kovojant su kosuliu, jis taip pat turi teigiamą poveikį žaizdų gijimui, organizmo detoksikacijai, virškinimo problemų gydymui, vėžio ir širdies ligų profilaktikai.
Čiobrelių sirupas nuo kosulio
Jums reikės:
- 200 g cukraus;
- 250 ml vandens;
- 1 pakuotė džiovintų čiobrelių;
- Nebūtina: 3 valgomieji šaukštai dedešvos žiedų.
Metodas:
Virkite cukrų ir vandenį ant mažos ugnies apie 20 minučių, kad neišgaruotų daug vandens. Atidėkite šį mišinį į šalį, supilkite į maišelio turinį džiovintų čiobrelių, dedešvos žiedų ir palikite visiškai atvėsti. Sirupą nukoškite, supilkite į butelį ir gerkite 3-4 kartus per dieną po vieną arbatinį šaukštelį. Sirupas labai malonaus skonio, jį be problemų gali gerti net ir vaikai. Nepamirškite, kad kiekvieno vaisto poveikis bus pastebimas tik po 2-3 dienų. Šis sirupas tikrai veikia.
Žinoma, prieš ką nors vartodami, visada turite pasitarti su savo gydytoju arba vaistininku.
