Kiekviena moteris nori būti aktyvi, matoma, graži, mylinti ir mylima bei energinga. Ekspertai pateikė keletą patarimų ir pasidalino naudingomis praktikomis, kaip sustiprinti moters vidinę energiją. Ekspertai pasidalino svarbiais patarimais ir naujais metodais, kurie padės jums labiau pasitikėti savimi, sustiprėti ir tapti patrauklesne.
Aktyvumas
Moterų čakros atsiveria tik tada, kai jos juda. Tai reiškia judėjimą tikrąja to žodžio prasme. Moterims reikia daugiau vaikščioti ir mažiau tinginiauti. Taip pat naudinga aplankyti naujas vietas bei pakeisti savo aplinką.
Galite būti aktyvios sporte. Taip pat eiti į sporto salę, užsiimti joga, tempimo pratimais ir pan. Galite tiesiog išeiti pasivaikščioti – į parką, netoli namų. Patartina bent pusvalandį per dieną vaikščioti pėsčiomis arba važinėti dviračiu.
Nedėvėkite kelnių
Geras patarimas visoms, kurios nori išsiskirti kaip tikra moteris. Ne tik todėl, kad kelnės ar džinsai asocijuojasi su vyriškumu. Būtent dėl to, kad kelnės varžo moters judesius ir riboja jos kūną. Suknelę turite dėvėti kuo dažniau. Beveik iš karto pajusite kūno, sielos ir sąmonės transformaciją. Jūsų moteriškas dvasinis užtaisas pradės kunkuliuoti ir skleisti į aplinkinį pasaulį teigiamą energiją. Tai pastebės visi aplinkiniai žmonės.
Bendraukite su kitomis moterimis
Tai tarsi energijos mainai. Moterys keičiasi energija bei moteriškąja galia. Kai moteris daug laiko praleidžia su vyrais (pvz., darbe), tai labai neigiamai veikia jos patrauklumą. Praktika rodo, kad moterų apsuptyje kiekvienai moteriai lengviau būti savimi ir neapsimetinėti, o tai labai svarbu.
Priimkite meilę
Jei vyras ar jūsų mėgstamas gerbėjas sako komplimentą, nenusigręžkite ir nesakykite: „Nagi, aš nesu graži – aš tiesiog stora“. Priimkite bet kokią simpatijos išraišką kaip kažką labai svarbaus ir būtino, kad palaikytumėte savo vidinę liepsnelę. Ypač svarbu priimti tikrą meilę ir rūpestį iš vyriškos lyties atstovų. Kai stipriosios lyties atstovas suteikia jums savo energiją, neužsidarykite savyje. Bioenergetikos ekspertai taip pat teigia, kad kiekviena moteris turi išmokti būti dėkinga ją supantiems žmonėms.
Būkite kūrybinga
Moteriška esybė yra kūrybiška bei pozityvi. Jei moteris tampa destruktyvi, ji būna kupina agresyvios vyriškos energijos. Jei ji yra kūrybiška, kuria ką nors gražaus (dainuoja, piešia, šoka, siuva, modeliuoja ir t. t.), tai gerai veikia jos vidinį biologinį lauką. Dainuokite dainas arba rašykite eilėraščius. Išreikškite save įvairiais būdais.
Pildykite grožio dienoraštį
Jei pasitikėjimas savimi silpsta, pradėkite vesti grožio dienoraštį. Trisdešimt dienų rašykite sau skirtus komplimentus. Pažvelkite į veidrodį ir pabandykite rasti gražių bruožų – akis, lūpas, plaukus. Dienoraštyje taip pat galite rašyti ne tik komplimentus apie savo išvaizdą. Galite užrašyti savo stipriąsias puses darbe ir santykiuose: punktualumą, malonų balsą, ryžtą ir pan. Kiekvieną dieną turėtumėte padaryti bent po vieną tokį malonų įrašą. Tuomet kasdien perskaitykite, kokius prieš tai užrašėte įrašus. Tai suteiks jums pasitikėjimo ir stiprybės.
Naudokite afirmacijas
Tai paprastos frazės, kurias reikia kartoti kasdien. Yra daugybė moterims skirtų afirmacijų. Štai geriausios iš jų: „Aš spinduliuoju gėrį ir meilę“, „Aš myliu save, todėl mane myli visas pasaulis“, „Aš myliu gyvenimą ir dovanoju visiems teigiamus dalykus“, „Aš esu laiminga moteris / mergina“, „Kiekvieną dieną tampu vis gražesnė“, „Aš priimu mane supančių žmonių meilę“.
Rūpinkitės savimi
Rūpinkitės savo grožiu. Eikite į grožio procedūras, naudokite gerą makiažą. Netaupykite pinigų dėl savęs. Jūsų gyvenimas netaps geresnis, jei išleisite pinigus kažkam, kas nėra svarbu. Jums nereikia kasdien išpirkti visos parduotuvės. Kartą per mėnesį nusipirkite tik vieną drabužį, kuris yra būtinas ir svarbus jums pačiai. Tai labai sustiprins pasitikėjimą savimi ir suteiks stiprybės.
Laikykitės tvarkaraščio
Moteris turėtų žinoti, kaip tinkamai ilsėtis. Kai sutrinka moters dienos režimas, jos energija pradeda mažėti. Moterims paprastai reikia miegoti 8 valandas. Leidžiama daugiau, bet ne mažiau. Miegamajame turi būti jauku, šilta ir patogu. Tik šiuo būdu pavyks pilnai sustiprinti moteriškąją energiją.
