Vartodama šį gėrimą, aš per 5 mėnesius numečiau 5 kg ir atsikračiau nuolatinio patinimo!
Ši puiki arbata tikrai gali padėti visiems, kurie nori numesti svorio, nes tai padidina tinkamos mitybos ir reguliarios mankštos privalumus, taip pat greičiau atsikratysite riebalų aplink klubus ir juosmenį.
Tai labai veiksmingas gėrimas, kuris padeda svoriui. Jis turi diuretinį poveikį, todėl jis taip pat kovoja su perteklinio skysčio ir edemos sulaikymu.
Padeda palaikyti reguliarią žarnyno funkciją ir padeda sumažinti kūno riebalus. Be to, jame yra daug flavonoidų ir gausu antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais, apsaugo širdį nuo ligų ir odą nuo senėjimo.
Reguliarus šios arbatos naudojimas padės:
detoksikuoti inkstus ir kepenis;
reguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir kontroliuoti diabeto simptomus;
kovoti su bloga nuotaika ir depresija;
kontroliuoti aukštą kraujospūdį.
Sužinokite, kaip padaryti šią arbatą su papildomais ingredientais, kurie pagreitins jūsų medžiagų apykaitą ir svorio netekimą.
Sudėtis
4 džiovinti kinrožės žiedai (arba 1 valgomasis šaukštelis sumaltų kinrožės žiedų);
1 litras vandens;
1 arbatinis šaukštelis ceilono cinamono;
2 skiltelės česnako.
Virimas:
Virinama litras vandens.
Kai tik pradės virti, pridėti ingredientų ir palaukite dar 3 minutes. Uždenkite ir stenkitės 10-20 minučių palikti.
Rekomenduojama pradėti gerti šią arbatą nuo 1 puodelio per dieną ir palaipsniui didinti puodelių skaičių iki 3 puodelių per dieną.
Gerkite šią arbatą tarp valgių, ypač jei norite valgyti saldumynus ar kitus nepageidaujamus maisto produktus. Tai bus apkvailinimas jūsų kūnui, todėl jis jausis pilnas.
Stenkitės nepridėti saldiklių į šią arbatą.
Venkite per daug druskos, nes ji sukelia skysčių susilaikymą.
Naudokite prieskonius, tokius kaip raudonėlis, petražolės ir rozmarinas. Nevalgykite per daug rafinuotų angliavandenių (balti ryžiai, duona, makaronai, desertai su baltais miltais).
Pabandykite naudoti visas grūdų rūšis, kurios leis jums jaustis geriau.
Kaip taisyklė, kinrožės arbata neturi šalutinio poveikio. Tačiau žmonėms, sergantiems hipertenzija, nėščioms ar žindančioms moterims nerekomenduojama gerti šios arbatos, prieš tai nepasitarus su gydytoju.
Esu Jovita, viena iš Hitas.lt straipsnių autorių. Jau nuo mažens mėgstu gaminti ir džiaugiuosi, kad mama leido eksperimentuoti virtuvėje. Mėgstamiausi patiekalai, be abejonės, desertai. Taip pat mėgstu „suktis” namuose, tad skaitytojams stengiuosi pateikti ne tik įdomių receptų, bet ir naudingų patarimų namų ruošoje.