Žmonės, kurie stengiasi rūpintis savo sveikata ir palaikyti gerą kūno formą, dieną pradeda ne nuo puodelio kavos, o nuo rytinio bėgimo. Tačiau mažai kas žino, kad sunkus bėgimas rytais yra ne tik nesveikas, bet ir pavojingas gyvybei. Ryte turėtumėte skirti laiko įprastam arba šiaurietiškam ėjimui. Svarbu, kad tai darytumėte reguliariai.
Apie tai papasakojo gydytojas ortopedas traumatologas Konstantinas Ternovojus.
Specialistas išsamiai aptarė bėgiojimo miesto sąlygomis problemą ir pridūrė, kad taip gali būti pažeisti plaučiai ir iškyla didelė mirties tikimybė.
Pastaruoju atveju labiau tikėtina, kad tikroji priežastis bus širdies ir kraujagyslių problemos.
Gydytojas taip pat priminė apie kai kurias kitas pasekmes, pavyzdžiui, kojų traumas.
„Todėl apie bėgiojimą nieko gero negaliu pasakyti. Intensyvus bėgimas naudingas tada, kai jus vejasi vilkas. Kitais atvejais tai žalinga“, – medicinos specialisto žodžius citavo dienraštis.
