Per dieną visai įmanoma numesti nuo 1 kg iki 1,5 kg!
Asmeniškai aš netekau 30 kg per mėnesį! Nors aš nieko ypatingo papildomai nedariau, tik vakare gerdavau stiklinę šio gėrimo.
Mums reikės:
imbiero šaknis – 1 vnt. 10 cm ilgio
raudoni obuoliai – 10-12 vnt
Dviejų citrinų sultys
natūralus medus pagal jūsų skonį
1-2 cinamono lazdelės
vanduo 4-5 litrai
Šis gėrimas ne tik maitina kūną naudingomis medžiagomis, vitaminais ir mikroelementais, bet ir leidžia jums atsikratyti papildomų kilogramų.
Gebėjimas deginti riebalus dėl unikalių, bet prieinamų kiekvienam ingredientų: imbieras, medus ir obuoliai – pasireiškia sistemingai naudojant gėrimą. Todėl šis gėrimas turi būti įtrauktas į dietą.
Imbieras- stiprina imuninę sistemą, gerina kraujotaką ir valo kūną. Dėl šių savybių svoris sumažėja, o odos būklė ir spalva žymiai pagerėja.
Citrina- yra vitamino C šaltinis.
Medus- maistinių medžiagų šaltinis!
Cinamonas- pasižymi nuostabiomis savybėmis, kurios pagerina kraujotaką ir tonizuoja kūną. Jo kvapas pagerina nuotaiką.
Obuoliai- skaidulų, vitaminų ir geležies šaltinis.
Patikrink produktų akcijas - akcijuleidinys.lt! Peržiųrėti
Paruošimas1. Nulupkite imbierą, supjaustykite griežinėliais ir įdėkite į puodą.
2. Įdėkite supjaustytus obuolius ir įdėkite imbierą su citrinų sultimis ir cinamono lazdelėmis.
3. Užpilkite vandeniu (4-5 litrai), užvirkite ir virkite maždaug 3 minutes.
4. Nuimkite nuo šilumos.
5. Uždenkite ir palaukite, kol gėrimas atvės ir įsisavins ingredientus.
6. Į šiltą gėrimą įdėkite medaus ir citrinos sulčių. Sureguliuokite gėrimo saldumą.
7. Gėrimas gali būti geriamas ir šiltas, ir šaltas.
Esu Jovita, viena iš Hitas.lt straipsnių autorių. Jau nuo mažens mėgstu gaminti ir džiaugiuosi, kad mama leido eksperimentuoti virtuvėje. Mėgstamiausi patiekalai, be abejonės, desertai. Taip pat mėgstu „suktis” namuose, tad skaitytojams stengiuosi pateikti ne tik įdomių receptų, bet ir naudingų patarimų namų ruošoje.