Šis morkų ir medaus sirupas padės įveikti kosulį vos per 3 dienas. Šį sirupą gali naudoti ne tik suaugusieji, bet taip pat ir vyresni nei 3 metų vaikai
Morkų nauda
Morkos stiprina imunitetą, mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda įveikti įvairias odos ligas. Šiose daržovėse gausu kalcio ir įvairių vitaminų, todėl mitybos specialistai rekomenduoja jas įtraukti į reguliarų mitybos racioną.
Medaus nauda
Medus efektyviai kovoja su peršalimo ligomis. Šis maisto produktas yra galingas antioksidantas ir stiprus antiseptikas, kuris padeda įveikti gleivinės dirginimą ir slopina kosulį.
Morkų ir medaus sirupas
Jums reikės:
1/2 kg morkų
4 šaukštų medaus
Vandens
Kaip gaminti?
- Nuskustas ir susmulkintas morkas suberkite į puodą su vandeniu. Virkite, kol suminkštės.
- Nuimkite nuo viryklės ir visą turinį perpilkite į dubenį (vandens nereikia nupilti).
- Morkas sutrinkite šakute arba susmulkinkite maišytuvu.
- Įpilkite šiek tiek vandens, įdėkite medaus.
- Viską gerai išmaišykite, perpilkite į stiklainį su dangteliu.
- Laikykite šaldytuve.
Kaip naudoti?
Užklupus kosuliui per dieną išgerkite 4 šaukštus sirupo (vaikai turėtų gerti po 4 arbatinius šaukštelius). Labai greitai pajusite palengvėjimą, o po trijų dienų su kosuliu galėsite atsisveikinti.
