Kodėl neišbandžius?
Kartais manome, kad kai kurie organai yra svarbesni už kitus, nes jie atlieka svarbesnę funkciją organizme. Todėl manome, jog rūpintis širdimi ar plaučiais yra daug būtiniau.
Vis dėlto turime prisiminti, kad kiekvienas organas atlieka labai svarbų vaidmenį mūsų kūne, todėl kiekvienam reikia ypatingos priežiūros. Tad mes pabrėžiame kepenų svarbą ir tai, kaip jos padeda jūsų sveikatai.
Kai koks nors organas sustreikuoja, tai paveikia visą mūsų kūną, ar tai kepenys, inkstai ar širdis, nes jie visi prisideda prie bendro mūsų kūno funkcionavimo.
Mes išmokysime jus, kaip pasirūpinti kepenų sveikata, kad ji nesuprastėtų.
Šie gėrimai gali išvalyti kepenis ir pagerinti jų funkciją.
Kepenys yra atsakingos už toksinų pašalinimą iš kraujo, todėl, kai jų funkcija neveikia tinkamai, gali atsirasti tūkstančiai problemų, kurias sukelia toksinių junginių ir atliekų kaupimasis. Be to, galime susirgti riebiomis kepenimis, hepatitu ar ciroze.
Kepenys gali atsigauti pačios. Bet kai mūsų mityba yra nesveika, šis procesas tampa sudėtingas, nes suvartojame sudėtingų junginių, kurių negalima apdoroti. Pvz., alkoholiniai gėrimai, saldainiai ir nesveikas maistas.
Tada į pagalbą ateina gėrmai, kurie pagerina ir palengvina šį procesą. Juos ir pateiksime toliau.
1. Ramunėlių arbata
Paruoškite ramunėlių arbatą ir išgerkite prieš miegą. Tai padės jums geriau išsimiegoti, išvalyti žarnyną ir pagerinti kepenų funkciją.
2. Imbiero ir citrinų arbata
Supjaustykite imbiero gabalėlį ir pusę citrinos. Užvirinkite vandenį ir įdėkite abu ingredientus.
Virkite 5 minutes ir palikite atvėsti. Kiekvieną vakarą turėtumėte gerti šio gėrimo puodelį dvi savaites.
3. Avižinių dribsnių gėrimas
Septynias valandas mirkykite avižas puodelyje. Tada išmaišykite ir sudėkite į maišytuvą su žiupsneliu cinamonu ir vandens stikline.
Gerkite šiltą gėrimą kiekvieną vakarą. Avižiniai dribsniai pagerins visus jūsų virškinimo sistemos procesus.
Laikykitės bet kurio iš šių patarimų ir greitai pajausite skirtumą!
