Peršalus gana dažnai gali padėti namuose ruoštos natūralios priemonės, kurios neretai yra dar veiksmingesnės nei brangiai kainuojantys vaistai. Tikrai nereikia laukti, kol pajusite peršalimo simptomus: jei rudens pradžioje pradėsite stiprinti imunitetą, įvairios virusinės ir bakterinės ligos jums tikrai nebus baisios.
Kaimynė pasidalino tikrai puikiu receptu, kurį ji naudoja daugiau nei 20 metų. Ji teigia, kad per porą dešimtmečių ji nebuvo nė karto peršalusi, taigi, tikrai verta išbandyti šį receptą. Apie citrinų ir apelsinų naudą žinoma jau nuo labai senų laikų: citrusiniuose vaisiuose gausu vitamino C, kuris padeda stiprinti imunitetą ir yra itin galingas antioksidantas.
Efektyvi priemonė nuo peršalimo
Jums reikės:
600 g citrinų
600 g žaliųjų citrinų
1,2 kg cukraus
Kaip gaminti?
Nuplaukite citrinas, užplikykite vandeniu ir supjaustykite skiltelėmis (sėklų nereikia išimti). Sumalkite vaisius (tam galite naudoti mėsmalę), supilkite cukrų, išmaišykite.
Gautą mišinį palikite stovėti kambario temperatūroje (maždaug valandą). Supilstykite į stiklainius, užsukite dangtelius. Laikykite šaldytuve.
Jei užklups peršalimas, 1-2 šaukštelius citrinų mišinio užpilkite stikline vandens. Galite pagardinti imbieru ir medumi.
Šį gėrimą naudinga gerti ir tada, kai norima sustiprinti imunitetą. Citrinų gėrimą galite gerti ir karštą, ir šaltą.
