Dietinis kokteilis susilaukia vis daugiau dėmesio. Jei jums atsibodo visos dietos, rekomenduojame atkreipti dėmesį į šį sveiką kokteilį. Kefyras gerina virškinimą ir turi sveikų baltymų, o obuolių ir avižinių dribsnių skaidulos padeda išvalyti organizmą ir ilgiau išlikti sotiems.
Ingredientai:
kefyras ( 1%) – 1 puodelis;
avižiniai dribsniai – 2 valgomieji šaukštai;
pusė obuolio;
maltas cinamonas – 0,5 arbatinio šaukštelio.
Gaminimas:
Nuplaukite obuolį, nusausinkite, perpjaukite per pusę ir išvalykite. Pusę obuolio supjaustykite mažais gabalėliais. Į maišytuvą sudėkite susmulkintą obuolį, avižinius dribsnius, maltą cinamoną ir supilkite kefyrą.
Visus ingredientus sutrinkite maišytuvu, kol viskas taps vientisa mase. Dietinis kokteilis su cinamonu, obuoliais ir avižomis yra pagamintas. Skanaus!
Giliai panirkite į savo astrologinę...