Vasarą ypač populiarūs šalti gėrimai kavos pagrindu. Jie skanūs ir puikiai numalšina troškulį, taip pat yra gera alternatyva karštam ir kvapniam gėrimui. Tačiau pagrindinė problema yra ta, kad karštą dieną lengva išgerti keletą stiklinių šaltos kavos. Tai sukelia dehidrataciją.
„Tai yra, skysčių kiekį organizme kava iš esmės ne papildo, o sumažina. Ji padeda pagreitinti šlapimo išsiskyrimą, tuo pačiu su prakaitu organizmas netenka skysčių.“, – sako gydytoja Anželika Šiškina. „Be to, jei dažnai geriate ką nors su kofeinu, tai išprovokuoja šlapimo pūslės akmenligės riziką. Dėl šios priežasties troškulį reikia numalšinti sultimis arba paprastu švariu negazuotu vandeniu.“
Be to, gydytoja pridūrė, kad per dažnai mityboje atsirandantys gyvūniniai baltymai gali sukelti ir šlapimo pūslės akmenligę.
