Mūsų keliai kiekvieną dieną patiria didžiulį krūvį. Visiškai natūralu, kad su amžiumi kelio sąnario sausgyslės ir raiščiai tampa ne tokie lankstūs ir ne tokie judrūs, vaikščiojant atsiranda diskomfortas ir skausmas.
Dėl įvairių neigiamų veiksnių, visų pirma netinkamos mitybos, sumažėja sąnarių skysčio (tepalo) gamyba ir klampumas sąnariuose. Dėl to kenčia kremzlės ir tai jau yra tiesioginis kelias į artrozę. Čia aprašytas gėrimas padės prislopinti šį procesą.
Avižiniai dribsniai tinka visiems, kenčiantiems nuo kelio problemų. Jie sustiprina skysčio gamybą keliuose, padidina jo kiekį, pagerina sąnarių raiščių elastingumą, o tai žymiai paveikia judrumą ir aktyvumą. Be to, su jais paruoštas kokteilis yra itin maistingas ir puikaus skonio, todėl puikiai tinka kaip sotūs pusryčiai ar vakarienė.
Sudėtis
- 250 ml vandens
- 50 g avižinių dribsnių
- 100 ml apelsinų sulčių
- 1 šaukštas kapotų riešutų
- 1 šaukštelis medaus
- cinamonas pagal skonį
Išvirkite avižinius dribsnius vandenyje. Kol atvės, sumaišykite apelsinų sultis su cinamonu, medumi ir riešutais. Sulčių mišinį supilkite į avižinius dribsnius ir viską išplakite maišytuve. Kokteilyje yra daug medžiagų, kurios padeda normalizuoti įvairius procesus organizme ir yra atsakingos už sąnarių skysčio gamybą.
Sėkmės!
