Jei norite džiaugtis puikia savijauta ir gera sveikata, svarbu nepamiršti išgerti pakankamai vandens. Jei nesilaikysite šios taisyklės, galite susidurti su neigiamomis pasekmėmis. Jei dienos metu išgeriama nepakankamai vandens, ilgainiui tai gali sukelti rimtus sveikatos sutrikimus ir paspartinti senėjimo procesą. Tai taip pat turi poveikį ir gyvenimo trukmei.
„New York Post“ publikacijoje buvo aprašytas neseniai atliktas tyrimas.
Mokslininkai teigė, kad išanalizavo 11 000 savanorių duomenis ir padarė išvadą, kad pacientų, kurių natrio koncentracija kraujyje buvo didesnė nei 142 ml litre, senėjimo procesai buvo 50 procentų spartesni.
Mirties rizika buvo 20 procentų didesnė. Padidėjo galimų širdies ir plaučių ligų, demencijos ir diabeto rizika. Būtent todėl vertėtų išsiugdyti įprotį kasdien išgerti pakankamą kiekį vandens.
