Šeštadienis, 21 birželio, 2025

Naujausi

Ko trūksta organizmui, jei norsi sūrio?

Nors sūrį mėgsta dauguma žmonių, tačiau kartais nenumaldomas noras suvalgyti sūrio gali įspėti ir apie tam tikras sveikatos problemas.

Jei kurį laiką jums labai norisi sūrio, nereikėtų į tai numoti ranka.

Ko trūksta organizmui, jei norisi sūrio?

Dažniausiai tai įspėja apie kalcio, cinko, fosforo, Omega-3  riebalų rūgščių ir vitamino B12 trūkumą.

Kartais nenumaldomas noras suvalgyti sūrio pasireiškia tada, kuomet  organizmui stinga magnio bei  vitaminų B2 ir PP.

Tai gali įspėti ir ne tik apie mikroelementų trūkumą.

Nežabotą norą suvalgyti sūrio gali sukelti per didelis angliavandenių vartojimas, nėštumas ar hormoniniai sutrikimai.

Įdomūs video

Taip pat skaitykite:

Kalcio šaltiniai, kurie pralenkia pieną: ką verta įtraukti į savo mitybą?

Kalcis – tai ne tik dantų ir kaulų tvirtumo garantas, bet ir būtinas mineralas daugeliui gyvybiškai svarbių organizmo funkcijų. Kaip pažymi dietologė Diane Han,...

Dienos horoskopas birželio 21 d.: ką žada žvaigždės visiems Zodiako ženklams?

Kiekviena diena atneša naujų galimybių, iššūkių ir netikėtumų, o žvaigždės gali padėti geriau suprasti, kuria kryptimi verta judėti. Šios dienos horoskopas atskleidžia, kokios nuotaikos,...
---