Kava yra vienas populiariausių gėrimų. Daugybė žmonių neįsivaizduoja savo ryto be puodelio šio kvapnaus gėrimo. Gana dažnai kavos pertraukėlių metu mėgaujamasi įvairiais desertais, pavyzdžiui, torto gabalėliu ar šokoladu, o į pačią kavą neretai pilama grietinėlės, cukraus, įvairių sirupų, ir t.t.
Vis dėlto, mitybos specialistė Anna Alekhina teigia, kad kava yra tiesiog nesuderinama su grietinėle, cukrumi, saldžiais kepiniais ar kitu kaloringu maistu. Žmonėms, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis, tiesiog draudžiama derinti kavą su desertais.
„Kavos nereikėtų derinti su desertais, jei turite širdies ir kraujagyslių problemų, jei cholesterolio kiekis kraujyje yra aukštais, jei esate nutukęs arba sergate diabetu”, – teigia mitybos specialistė.
Be to, mitybos specialistė pabrėžė, kad išgėrus kavos 5-6 valandas negalima vartoti energetinių gėrimų, nes tai gali sukelti nerimą, lemti nemigą ar padidinti kraujo spaudimą.
Taip pat Anna Alekhina teigia, kad alkoholis ir kava yra du nesuderinami dalykai. Jei kavą vartosite su alkoholiu, organizmas patirs didžiulį stresą, be to, tai gali pakenkti nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemoms.
